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    “沒什么，就是覺得特別有安全感。”陶慧敏柔聲答道。

    林老師眼睛一瞇，“難道伱不知道，最安全的時候就是最危險的嗎？”

    話音剛落地，沒等陶慧敏反應過來，便被抄了起來。

    “啊！”陶慧敏只來得及發出了一聲短促的驚呼。

    俯臥撐這種運動，講究的是一個身體協調性。

    首先，手臂你得能撐住上半身，偶爾還得能騰出一只手解衣服，這叫單手俯臥撐。

    然后腰上得發力，地心引力太大，吸的厲害，必須得有一副好腰力。而且這次數做多了，速度難免太快，這都是對腰力的考驗。

    再有就是下肢，一定要配合好，得有節奏、有韻律，不管你是三長一短還是九淺一深，卡點要卡上。

    要不然不光俯臥撐做不好，自己還挺累。

    正面的俯臥撐做完了，翻過身來，再做點臀橋，這種運動鍛煉腰腹，負重鍛煉最有效果。

    腰腹向上發力的時候要注意精準，每一挺都要精準，不能偏，要不然空落落的，難受。

    最后再來幾組弓步挺身沖刺，這個動作是林老師自創的。

    鍛煉這么長時間，這都是總結出來的心得體會。

    伴隨著汗水與喘息聲，本次鍛煉進入沖刺階段。

    對于健身人士來說，蛋白質補充非常關鍵，不僅可以快速恢復體力，還能增雞，小陶老師補充的就很及時，但林老師有點缺貨。

    女朋友來了燕京幾天，林老師勞心勞力，上班的時候時不時的還要打幾個哈欠，看得對面的老覃同志一臉不忍。

    “累了就去沙發上躺一會。”覃朝陽說道。

    他知道林為民手里壓的工作很多，之前還趕了兩部劇本，這幾天一上班總是哈欠連天，臉色也不好，一定是晚上寫的太多了。

    他也是個作家，自然明白，文人一旦輸出太多，對于身體和精神都是一個極大的考驗，該休息的時候一定要休息。

    “沒事，就是有點困。”

    林為民又起身沏了一杯茶，這時佟鐘貴拿著稿子走了進來。

    “林老師，這稿子想請您看看。”

    林為民笑道：“不會又是你自己的稿子吧？”

    “不不，這回不是我的稿子。我是覺得這稿子寫的很好，想讓您也給評價一下。”

    林為民接過稿子，看到首頁的作者名，蹙了一下眉頭，然后沉下心來看下去。

    半個多小時后，他把稿子還給佟鐘貴。

    “寫的確實很好！”

    佟鐘貴聽到他的評價，心里暗喜。

    “怎么著？對自己的眼光這么沒有自信啊？”林為民注意到佟鐘貴的神色，問道。

    佟鐘貴有點不好意思，“有那么一點。”

    “沒關系，慢慢就好了。”

    佟鐘貴點點頭，正打算離開，林為民問道：“這個作者，聯系過嗎？”

    “沒有，我是第一次見他的稿子。”

    林為民道：“給他寫封信，告訴他稿子錄用了。順便問問他有沒有別的稿子，如果有的話可以都寄來看看。這個人水平不錯，你用點心。”

    佟鐘貴跟了林為民兩年時間，自然明白林為民的意思。

    林老師從來不會無的放矢，能讓他看好的作者，一定不會錯的。

    這一瞬間，佟鐘貴心中有種說不出的成就感，自己很有可能發現了一塊璞玉。

    六月初，楊夢從香江回到了燕京。

    林為民《情人》的劇本她已經收到，導演也找好了，接下來就要籌備建組事宜。

    《情人》的和劇本內容都是以舊滬上為背景，所以拍攝地定在了滬上，楊夢為此特地聯系了滬上電影制片廠。

    但在去滬上之前，她特地拉著導演來了一趟燕京，想跟林為民談談電影的拍攝，見面地點約在了燕京飯店。

    見了面，楊夢先是把將留著短發的女導演介紹給林為民。

    “這位是許鞍華，許導演。之前我們青鳥投拍的《投奔怒海》就是她執導的。
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