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    在李忠的幫助下，徐超穿戴好重達(dá)二十公斤的鐵砂，牢牢的綁在雙臂與雙腿上

    剛剛綁好，徐超試著走了一下，著實(shí)困難，雙腿還好說，問題就是雙臂！抬一下都費(fèi)力無比，仿似要消耗掉身體全部的能量一般。

    徐超習(xí)慣xìng的按照原來的套路，想要活動一下腿腳，可僅僅十幾個動作下來，徐超就已經(jīng)大汗淋漓，雙臂與雙腿更是灌了鉛一樣，酸麻脹痛。

    “少爺，要不要休息一下？”

    李忠看到徐超的樣子，很是擔(dān)心，二十公斤說重也不重，平時徐超也能毫不費(fèi)力的舉起來，可現(xiàn)在卻不是那樣。將重量集中到同一個地方之后，人感受到的重量，遠(yuǎn)超它本身的重量。

    更何況，再怎么說，徐超也不過是個十歲的少年，氣力即使大了些，到底也有限，面對這種突如其來的重量，著實(shí)難以適應(yīng)。

    “沒事，我再適應(yīng)一段時間，開始舉大石鍛煉！”徐超道，說著，還打起來一套基本的拳法，無外乎就是伸伸拳腳，抖抖身軀，這本來很輕松的動作，讓徐超做來，緩慢無比，卻有種勢大力沉的感覺出來。

    李忠看徐超這個樣子，嘆口氣，徐超是他看著長大的，一直很要強(qiáng)，dì dū發(fā)生的事情，著實(shí)讓徐超受到打擊，這才在這里拼命

    看徐超在鍛煉，李忠想了想，悄然的出了竹園，在竹園門口喊來守著的侍女，吩咐他們?yōu)樾斐瑴?zhǔn)備沐浴的器具，同時還讓送來一些補(bǔ)品。

    幾個婢女得到徐超的吩咐，沒有必要的話，不要去竹園打擾他，是以都守在竹園外面，如今聽到李忠吩咐，連忙下去安排。

    李忠回來的時候，正好看到徐超正在抱著大石，汗如雨下，雙腿發(fā)抖的站在地上，將大石平舉在胸前，腿下扎著馬步，顯然正在適應(yīng)大石的重量。

    徐超并沒有注意到李忠的離開，整個人做完兩遍動作之后，便抱住大石，橫舉在胸前，扎下馬步，練習(xí)下盤。

    李忠對徐超這種扎實(shí)的基礎(chǔ)，很是滿意，在徐超小時候，第一次鍛煉時，夫人在百忙之中，親自監(jiān)督徐超，讓徐超打基礎(chǔ)。這才養(yǎng)成徐超習(xí)慣于做別人不屑去做的事情，比如扎馬步，比如每天出拳一千次，踢腿一千次！

    徐超如此兩個小時過去，就在那硬生生抱著大石，站了一個小時，等到李忠感覺時間差不多了，讓徐超休息的時候，徐超雙腿和雙手已經(jīng)麻木，還是讓李忠?guī)兔Σ虐咽^放下，將鐵砂解去。

    一放松下來，徐超整個人就往前撲去，幸好李忠反應(yīng)快，一把抱住徐超，才沒讓徐超倒在地上將徐超背到浴室，脫掉他的衣服，小心的放入溫水中，親自為徐超擦身上的污物。
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