第(1/3)頁(yè)

    隨后，二興脫離了團(tuán)隊(duì)，由呂奉翊、坎比特單獨(dú)帶領(lǐng)著，去了另一頭的跑道上做專項(xiàng)練習(xí)。

    幾組力量訓(xùn)練之后，不僅隊(duì)友們都驚到了，連更見(jiàn)多識(shí)廣的教練組也有種開(kāi)了眼界的震撼感。

    因?yàn)槎d的每組力量動(dòng)作訓(xùn)練，都是嚴(yán)格按照成年人的技術(shù)要求和訓(xùn)練量進(jìn)行的，并且每一組的完成時(shí)間都要掐表計(jì)算成績(jī)。

    隊(duì)員們?cè)谝唤M跑完后的往回走的路上，就在三三兩兩地聚在一起感慨：“沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的成功，二興令人難以置信的成績(jī)背后，也是付出了別人難以承受的辛苦啊！”

    “嗯，我看過(guò)了他的好幾組訓(xùn)練內(nèi)容，隨便拿出一組來(lái)讓我做的話，第一次勉強(qiáng)，第二次就累癱了，而他每一組都要完成五次，還是往返！豈不是說(shuō)，他的日常運(yùn)動(dòng)量是我們的至少幾倍以上？”

    教練組里，也在各自感慨：

    “臥槽，這運(yùn)動(dòng)量也太嚇人了，難怪要單獨(dú)聘請(qǐng)私人教練了，沒(méi)有哪一支運(yùn)動(dòng)隊(duì)能滿足他的訓(xùn)練量需求！”

    “是啊，蹲起的蛙跳，僅僅是往返的要求，就把訓(xùn)練量提升了一倍，還要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，這已經(jīng)是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)量了吧？老張，你曾在入選過(guò)國(guó)家隊(duì)，照你看，他的訓(xùn)練量跟你們那時(shí)候相比呢？”

    “呵呵，起碼往返的蛙跳我沒(méi)有見(jiàn)識(shí)過(guò)！還有觸胸跳，我剛才數(shù)了一下，每一組要完成100個(gè)！特么的，還是人嗎？簡(jiǎn)直是人型野獸！”

    “看看他的起跳高度吧，上身仍能保持筆直的狀態(tài)下，每一跳都能保證至少60公分，單論質(zhì)量的話，每一個(gè)動(dòng)作都是教科書級(jí)別的精準(zhǔn)！”

    “還有呢，起跳沒(méi)有任何的蹲起借助，實(shí)實(shí)在在的干拔呀，我聽(tīng)說(shuō)這可是NBA訓(xùn)練彈跳力的方式。”

    “是不是NBA的我不知道，我只知道他目前的很多動(dòng)作以及完成度，已經(jīng)超出了職業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)員的大部分單項(xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)！僅就這一點(diǎn)而言，今天我算是大開(kāi)了眼界！”

    ......

    在人們議論紛紛的時(shí)候，相比坎比特強(qiáng)不了多少的驚異眼神，唯有呂奉翊抱著胳膊，一臉淡定的關(guān)注著二興的動(dòng)作練習(xí)。

    因?yàn)樗睦镉袛?shù)，這些普通人看起來(lái)難度極高的技術(shù)動(dòng)作，其實(shí)是七里山呂仙祠里最尋常的力量練習(xí)項(xiàng)目。

    而且這還只是呂仙祠的練習(xí)水準(zhǔn)。
    第(1/3)頁(yè)