第(2/3)頁 作為職業網球運動員,他們深知,短暫的放松過后,迎接他們的將是更加艱苦的訓練和激烈的比賽。 第二天一早,四人便來到了墨爾本公園的訓練場。 清晨的陽光灑在網球場上,泛起點點金光。 訓練場上已經有不少運動員在進行熱身,擊球聲此起彼伏。 “今天我們重點練習雙打配合,尤其是網前截擊和底線防守的銜接。”顧誠一邊說著,一邊拿起球拍開始熱身。 張銘、于浩洋和曹輝也迅速進入狀態,進行著各種拉伸和擊球練習。 他們分成兩組,顧誠和張銘一組,于浩洋和曹輝一組,展開了激烈的對抗訓練。 顧誠和張銘的配合依舊默契十足。 顧誠在底線憑借著出色的力量和精準的落點,不斷給對手施壓;張銘則在網前伺機而動,一旦有機會,便迅速出擊,用凌厲的截擊結束回合。 于浩洋和曹輝也不甘示弱。 于浩洋以靈活的腳步和頑強的防守,化解了顧誠的多次進攻;曹輝則憑借著敏銳的洞察力和出色的反應,在網前給顧誠和張銘制造了不少麻煩。 訓練場上,汗水不斷從他們的額頭滴落,浸濕了衣衫。但他們絲毫沒有懈怠,每一次擊球都全神貫注,力求做到最好。 “再來!這次我們的站位再靠前一些,給對手更大的壓迫感。”顧誠大聲喊道。 張銘心領神會,調整了自己的站位。 下一個球,顧誠一記強力發球,球速極快,角度刁鉆。對方接球后,張銘迅速上網,一個漂亮的高壓扣殺,直接得分。 “好球!”場邊傳來教練的喝彩聲。 原來,張銘的教練一直關注著他們的訓練。 張銘家里還是有點錢的,不然也不會選擇這種貴族運動,他一直都有屬于自己的團隊,只是比起費德勒這些人而言,團隊人數不算多罷了。 體能教練和戰術教練都是同一個人,也沒有什么營養師一類的,倒不是不想請,只是覺得沒必要。 用張銘的話來說就是,什么時候能殺進世界前五十,那個時候他才有請營養師的必要,不然一年獎金都不給團隊支出的情況下,請太多的人無疑是浪費的。 而且,他這種名次的職業選手,也沒必要請營養師一類的。 張銘的教練走上前來,說道:“你們的表現都很不錯,尤其是顧誠和張銘的配合,越來越默契了。但也不能放松,接下來的對手會更加強大,我們要不斷改進和提高。” “好了好了,老李,顧誠什么實力你難道不知道?”張銘翻著白眼,有些無語的看著教練老李:“我和其他人你多關注一下就行,阿誠這家伙,他有自己的路,你關注的再多,建議再多,都不如他自己靈光一閃。” 老李雖然不愿承認,可也不得不承認張銘說的是對的。 他看向顧誠,面帶微笑。 這個十五六歲的小男生,也許將會成為網球界未來幾十年的霸主,他將帶領著網球這項運動走向巔峰。 訓練結束后,四人來到了訓練場旁邊的健身房。 在這里,他們需要進行力量訓練和體能恢復。 顧誠在器械區進行著肩部和手臂的力量訓練。 他深知,強大的力量對于網球運動員來說至關重要,尤其是在發球和擊球時,能夠給予球更大的速度和力量。 張銘則在跑步機上進行著有氧訓練,保持自己的體能和耐力。 于浩洋和曹輝在教練的指導下,進行著核心力量的訓練,增強身體的穩定性和協調性。 健身房里,汗水的味道和器械的碰撞聲交織在一起,構成了一幅充滿活力的畫面。 盡管訓練很辛苦,但他們都咬牙堅持著,因為他們心中都有一個共同的目標——在澳網的賽場上取得更好的成績。 訓練之余,四人也會一起交流比賽心得和技術經驗。他們圍坐在一起,觀看比賽錄像,分析自己和對手的優缺點。 “你們看,在這場比賽中,對手的發球上網戰術運用得非常成功。我們在接下來的比賽中,要注意如何破解這種戰術。”顧誠指著屏幕說道。 第(2/3)頁