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    其他人訓練進入正軌的時候。

    李悔也沒閑著。

    即便他的身體素質足夠強。

    但他依舊在試圖變得更強。

    通過肌肉訓練來強化自己的身體。

    他的身體就像是一個容器。

    系統雖然讓他變得很強，但他并不能完整的施展出來。

    就像給一個小孩一把十斤的屠龍刀一樣。

    他也一樣發揮不出來屠龍刀的實力。

    李悔并沒有使用普通的啞鈴進行訓練。

    訓練從負重開始。

    李悔肩膀上扛著兩根粗大的鐵鏈，每根鐵鏈都連接著一個巨大的鐵球，總重量足有五百斤。

    他穩穩站立，深吸一口氣，然后開始疾跑。

    每一步落下，地面都會發出沉重的震動聲，仿佛大地都在他的腳下顫抖。

    李悔咬緊牙關，雙眼直視前方，汗水順著臉頰滑落。

    奔跑的速度越來越快，鐵球在地面上劃出深深的痕跡，塵土飛揚。

    完成負重奔跑后，李悔停下腳步，粗重地喘息幾聲，隨后走向一旁的沙袋區。

    這些沙袋每一個都有數百斤重，普通人難以撼動分毫。

    他雙手抓住一個沙袋，猛地將其舉過頭頂，然后用力拋向空中，緊接著躍起，一拳擊出，沙袋在空中被擊得粉碎，碎片四散。

    這是他力量爆發訓練的一部分。

    接下來，李悔走向訓練場中央，那根粗大的鋼柱在昏黃的燈光下顯得格外沉重。

    他雙手握住鋼柱，深吸一口氣，全身的肌肉瞬間繃緊，青筋暴起。

    他猛地發力，竟然將鋼柱從地面拔起，高舉過頭頂。

    這項極限負重訓練不僅考驗他的身體力量，更是對意志力的巨大挑戰。

    這些訓練不僅能從各方面提高他的身體素質。

    更是一種很好的方式，來適應他的身體機能。

    美女們原本覺得她們的訓練很辛苦。

    可看到李悔的訓練過程，一個個都有些頭皮發麻。

    陸子燕舉著手槍都忘記了射擊。

    “太可怕了，這簡直是怪物級的力量！”

    “我早就說了這家伙完全是個變態！”

    顧晚秋也是滿眼震驚。

    “李悔都這么厲害了，訓練的竟然還這么刻苦！”

    “我們還有什么理由不努力呢？”

    其他人都覺得她說的很有道理。

    受到李悔的影響。

    她們一個個都跟打了雞血似得。

    渾身香汗淋漓，手臂都舉得生疼，但絲毫沒有停下來的意思。

    不知不覺，已經來到傍晚。

    所有身體雖然疲憊不堪，但卻都神采奕奕。

    晚飯尤其豐盛。

    都是一些高蛋白的食物，以牛肉和魚肉為主，能快速恢復她們的能量。

    餐桌上。

    大家就這今天的訓練，一直在討論。
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