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    “小鬼，你行不行啊?！痹诘弥蟾蝮∠扇说念A言后，自來也就承諾要指導山中遠修煉。

    而山中遠萬萬沒想到，自來也所謂的指導，是讓他背著妙木山的石頭不停地做俯臥撐。

    山中遠從沒有這么高強度的鍛煉過，一開始僅僅做了200個俯臥撐就堅持不下去了。在火影世界一些沒上忍者學校的小孩表現都要比山中遠好。更別說那些在3歲就開始鍛煉身體的大家族的孩子們。

    山中遠所在的山中一族本來就是專修精神力的家族，以修煉家族秘術為主，忍術都修煉不過來，哪有空鍛煉身體。

    而山中遠自己的忍術大多是以速度為主，就連雷遁查克拉模式都是為了提升【雷瞬身】的速度配合【千鳥】完成瞬間的秒殺。

    之后所學的【螺旋丸】，本來就是無印忍術，當然也具備凝聚速度快瞬發的特點。

    而冰遁，除了冰封水遁，控制冰以外，最強的地方就是在含有山中遠查克拉或者說自然能量的冰里無消耗瞬移。

    之前山中遠分不清自然能量和身體能量，精神能量的區別，一直以為冰中能被他感應到的是自己的查克拉。

    以自來也的經驗，很容易就看出了山中遠的不足。山中遠如今最需要的就是鍛煉身體，提高身體素質。

    忍術方面，自來也可以之后再教山中遠水遁和風遁忍術。而山中遠的身體素質必須盡快提升。

    “快，小鬼跑起來！”自來也悠閑的躺在草地上，監督著山中遠跑步。為了給山中遠提升身體素質，自來也經常返回木葉，買各種富含營養的食物。

    就這樣過了大半年，在自來也的監督下，山中遠的身體素質大大提升。而身體素質的提升最山中遠最直觀的影響就是查克拉量。

    山中遠的查克拉量終于達到了一般上忍程度。原著中鳴人12歲查克拉量就是卡卡西的100倍，如今山中遠終于達到了12歲鳴人百分之一的程度。

    木葉41年，在妙木山鍛煉了大半年身體的山中遠，在自來也的指導下開始水遁忍術的學習。

    目前為止山中遠會的水遁忍術有，【水遁.水亂波】，【水遁.水墻】，【水遁.水龍彈】。這三個術都是山中遠的母親山中菁子教給山中遠的。

    而身為三忍之一的自來也，最不缺的就是忍術，在戰場上他都不知道收集了多少忍術。

    “小鬼，有沒有人和你講過水遁的性質變化？”
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