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    體能周第五天，也就是周五。

    陳鈞他們吃過早飯后，從食堂出來連宿舍都沒進。

    便全體自覺的列隊站在宿舍門口。

    按照兩路縱隊隊列要求，齊刷刷的站著。

    沒辦法，這是班長剛才特別要求的。

    經過這五天的強體能訓練。

    班里的一眾新生，已經開始慢慢適應體能周的強度。

    這幾日，他們還接觸了許多以前從來沒有接觸過的訓練，比如用兩根繩子學習打背包。

    三橫兩豎的把被子、被褥、被單，全捆起來背在身上，把鞋子，小黃盆之類的掛到背包上。

    整得跟古代書生上京趕考似的，走起路來叮叮咣咣。

    當然，哪怕是體能周，基礎隊列還是雷打不動的每天練倆小時。

    除此之外，還有俯臥撐，仰臥起坐，單雙杠。

    還真別說，幾天的功夫，讓楊帆他們這些新生見識到了什么叫做訓練的多樣化。

    俯臥撐都能玩出新花樣，什么窄臂俯臥撐，寬臂俯臥撐，鉆石俯臥撐，每次都能把他們折騰的夠嗆。

    連跑步都有不同的“暗號”。

    只要王恒說跑三千米，那就啥也不用準備，空著手跑就行。

    可要是說跑三公里，就要麻溜的回來，把打好的背包背上，臉盆，鞋子什么的全部掛上。

    配發的水壺都要裝滿水跨身上。

    每天可以說，過得那是如履薄冰，因為你不知道哪做的不到位，就會被王恒換著法子整。

    這不，隊列剛站好，幾人臉上就集體掛上了愁容。

    楊帆看看左右兩邊，發現班長還沒過來，伸手戳了戳前面領隊的陳鈞。

    低聲道:“班副，昨天下午咱們測試引體向上就你及格，整體成績還沒二班好。”

    “班長說今天上午幫我們提升提升，你分析分析，這是好話還是賴話？”

    “你覺得呢？”陳鈞笑著反問。

    昨天下午，是他們一班首次接觸單雙杠，雙杠臂屈伸還好點，多少都能堅持幾個。

    可引體向上就麻煩了。

    除了他自己能一口氣拉十五六個，達到及格后，也就何京拉了三四個，梁魁拉了三個。

    剩下的，比如楊帆這類，別說拉了，手臂連抓單杠的桿都抓不牢。

    跳上去，沒到三秒就掉下來，來來回回折騰幾次。

    當時恰好是一班和二班挨著，兩個班都是第一次接觸，人家二班好歹拉不上去，能咬牙堅持著吊一會。

    他們這邊倒好，上去一個掉下來一個。

    王恒本來就好面子，碰上這種當面被二班比下去的情況，臉都氣綠了。
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