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    一日之計在于晨。

    清晨，太陽尚未升起，李長青已然離開賓館來到了市區的綠道上。

    因為靈能和武道修行的發展，綠道和提供健身器材的公園幾乎遍布城市各處。

    紫氣東來。

    望著初升的大日，李長青閉目凝息。

    食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。

    每當日出時分，是天地間靈能活動最平和且純粹的時期。

    上位武者們通常都會選擇在這個時間段呼吸吐納，容納靈能。

    雖然現在的李長青完全感受不到靈能的存在，但在日出之時鍛煉，效果依舊會好上不少。

    承天武館就在這條綠道的盡頭，差不多五公里，等他跑到武館，正好可以參加今天預約的考核。

    給自己的腕表上好配速，李長青邁開雙腿。

    胸膛有節奏的收縮，保持著既定的呼吸頻率。

    他沒有張嘴，盡量控制自己用鼻腔呼吸，好讓冷空氣通過布滿粘液和鼻毛的呼吸道，在過濾掉空氣中顆粒的同時，讓外界空氣有升溫的空間，避免刺激肺部。

    許多跑步愛好者經常出現的，在長跑過程中喉嚨有血腥味便是這個原因。

    綠道鋪設的是專業跑道，行進間，李長青已經看見有不少人進入了綠道，其中甚至還有背著包的上班族。

    在如今的藍星，哪怕是沒有成為武者天賦的普通人，也對身體鍛煉情有獨鐘。

    靈能影響著一切。

    很快，他跑過了兩公里的界限。

    李長青的呼吸依舊平穩，他大步邁腿，每一次都精準地確保全腳掌落地，讓沖擊力平穩的擴散至全身。

    當初他為了改掉后腳跟落地的壞毛病，專門去買了后跟輕薄的跑鞋，來幫助自己物理調節。

    呼——吸——

    越過兩公里，李長青抬頭挺胸，他體內氣血綿長，大腿處依舊有力的肌肉正告訴著他，昨晚增加的體魄和氣血并非幻覺。

    否則依照現在的速度，他應該已經開始呼吸絮亂，雙腿發軟，全身輕飄飄的了。

    真的有用！

    身體是不會騙人的，你行就是行，不行就是不行。

    就算是天生氣血凝練如汞的天才，也沒有說跑幾公里就能顯著提升體魄的。

    又過了兩公里。

    綠道變得筆直，一座巨大的建筑出現在道路盡頭。

    只剩下不到一公里了。

    綿長的氣血已經有些力不從心，堆積的乳酸正通過神經提醒著李長青，他快要到極限了。

    但后者非但沒有放慢腳步，反而開始了加速。

    加速！

    又一次，李長青體會到了極限來臨的感覺。

    大腿酸痛，宛若灌鉛，可身體卻仿佛要起飛似的，每一次邁步都遲遲不落地。

    強烈的意志壓榨著體魄，淡薄的氣血在體內發出咆哮。

    沖刺！

    李長青越過綠道，已經升起的大日將和煦的陽光灑在他身上，暖洋洋的。

    于此同時，一股暖流淌過李長青突破極限的身體。

    【體魄+1】

    【氣血濃度：32%】

    瞬間，乳酸被清空，力有不逮的氣血再度被充滿，在李長青體內發出吶喊。

    咚咚咚——

    心臟跳動，宛若鼓點般有力，沉重。

    他伸展四肢，抬起的雙臂肌肉竟然浮現出微微明顯的痕跡。

    他的身體天賦很平庸，大學四年都沒怎么練出的肌肉，只是短短兩天，居然就出現了淡淡的輪廓。

    爽！

    疲憊被一掃而空，充沛的體力再度被灌注到李長青體內。

    讓他恨不得調個頭，再跑五公里。
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