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第375章 后記(五) 小趙教練的魔鬼訓練-《這只皇帝會讀心》


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    明昭剛剛洗完澡,頭發濕漉漉走出來,低頭瞅了一眼,然后一把將她打橫抱起——不過卻并不是想抱她去床上。

    他雙臂穩健,把文曉荼上下掂了掂了,感受了一下,然后道:“沒壞。”

    文曉荼黑線了,你以為你是人形體重秤啊!

    “不可能,我的腰分明細了!”文曉荼拒絕承認她的體重是那個數字。

    明昭笑了笑,將她放下,然后摟了摟了她的腰肢,點頭道:“確實細了?!?

    文曉荼:這又變成人形軟尺了?

    明昭笑著刮了刮她的鼻尖,“我給你安排的健身課程,是塑形和鍛煉心肺功能,所以你在減脂的同時,略微增肌了,所以體重反而增加了一公斤。”

    文曉荼瞪大了眼:“增???我不要練肌肉疙瘩!”她才不想當金剛芭比!

    明昭無奈地道:“別胡思亂想,這點兒強度,怎么可能練出肌肉?只是增加你的體能、改善體形和體質而已?!?

    文曉荼松了一口氣,倒也是,胸肌腹肌的什么的,哪里是輕易能鍛煉出來的?這陣子,明昭的鍛煉強度她也是看在眼里的,好家伙,那舉重的分量都超過她的體重了!

    “可是,我只是想減肥而已。”結果反而增重了!

    明昭笑著安慰:“沒錯,阿荼現在看上去的確瘦了,體重數字都是虛的,不要在意這些不要重要數字!”——阿荼的體重其實沒有問題,問題是體質太弱!

    文曉荼拿了個軟尺,仔細量了量自己的腰圍,好吧,看在確實細了的份兒上,姑且算是成功減掉了一丟丟吧。

    文曉荼臭美地扭了扭自己的腰肢,又可憐巴巴道:“教練,我明天可不可以休息一天?”

    明昭瞬間收斂笑容,宛若魔鬼教練般黑著臉道:“不可以!!”

    文曉荼:這哪里是包小鮮肉,分明是包了個祖宗回家!

    (本章完)


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