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    而這個時候，陳青象幾乎徹底的褪去了靈象吐納功的修煉痕跡。

    只剩下前身修煉成靈象吐納功第五重之后，遺留的一些修煉痕跡與烙印。

    雖然這化作天生的氣血，在質量上都沒有增長。

    但卻是最契合陳青象，也最能滋養壯大其五臟六腑的氣血。

    感應著自身情況，陳青象知道自己想要練成靈象吐納功第五重，最少需要兩三個月時間。

    其也知道自己可以為修煉另外三種圖騰氣血之法，為突破兇境做準備了。

    在陳青象所了解的凡境修煉之中，圖騰氣血修煉，在凡境之時，共分四法。

    一法為：練臟腑。

    二法為：練筋膜。

    三法為：練髓骨。

    四法為：練皮肉。

    這圖騰氣血修煉四法，沒有先后順序，可以隨意組合修煉。

    可以獨修一種，也能達到凡境大成，具備突破兇境的可能。

    也可以四種圖騰氣血修煉之法，一同修煉，這樣則戰力底蘊等等，都會更加深厚，突破兇境的可能也會更大。

    這就像陳青象穿越之前，找工作一般，有一個證，和有四個證的區別。

    只看各自選擇。

    反正到兇境之后，除了修行潛力高低之外，就沒有這些區分了。

    只是對于絕大部分的圖騰氣血修煉者來說。

    這四種圖騰氣血修煉之法，只要有一門達到凡境中期，那就會不可避免的，與另外三種圖騰氣血修煉之法有著消磨、排斥、抵消。

    在這種情況下，修煉就是事倍功半，乃至是做無用修煉。

    這使得絕大部分的圖騰氣血修煉者，都只是修煉其中一種。

    只有徹底的練成其中一種，達到凡境大成之后。

    在根據自己的各種情況，看是選擇繼續修煉第二種積累戰力和底蘊，或是直接為突破兇境做準備。

    而何為四種氣血修煉之法的消磨、排斥、抵消。

    根據陳青象的理解，這就像穿越前，參加各種比賽的跑步運動員。

    百米短跑，和馬拉松之間的區別。

    這兩種運動雖然都是跑步，但是實際練習之法完全不同。
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