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    奔跑當中，汗水已經打濕了陳楓的衣衫，不過，陳楓沒有絲毫的停頓的意思，他知道，自己的身體還遠遠沒有達到極限，也是完全可以承受這樣的訓練。、

    他甚至產生了一種火焰燃燒的感覺，就好像是自己剛剛注射了超人士兵血清的那種感覺，不過，這樣的痛苦也是遠遠不如注射的時候那么強烈。

    呼！

    足足有跑了三個小時，保持著最最快速度的三個小時，感覺自己的身體快要達到極限了，陳楓這才緩緩的減慢了速度，最后一點點的停了下來。

    隨后，陳楓又擺開了架勢，練起了詠春拳，截拳道更加的注重于實戰，而詠春拳則是由打法和練法兩種形式，練法養身，打法殺敵。

    在這么激烈的運動之后，陳楓吞吐著空氣，按照詠春拳所講述的腎氣歸元法，慢慢的調息，全身入靜，無須意守丹田，順其自然。

    這入定一關最是艱難，不過，陳楓此時做起來卻是有一種水到渠成的感覺，他并非是一步一步的鍛煉出來的，而是直接提取，別人的東西就是自己的東西，稍稍的一琢磨，他立刻便掌握到了其中的要領。

    漸漸的，陳楓便感覺到自己的身體有了極大的恢復，消耗的體力得到了飛速的補充，一個小時之后，到了中午的時候，陳楓便已經感覺到自己的體力完全的恢復，不止如此，他還感覺到自己的力量似乎有了微小的成長。

    拍了拍肚皮，陳楓感覺如果自己如果保持這樣的訓練的話，自己應該很快就可以瘦下來了。

    “各位同學，從今天開始起，陳楓同學就是我們籃球隊的一員了，大家歡迎！”下午的時候，陳平便拉著陳楓介紹給學校籃球隊成員。

    “大家好！”陳楓很是客氣的跟所有人打招呼道。

    對于，陳楓加入籃球隊，籃球隊的成員倒是沒有什么異議，畢竟，陳楓雖然人胖了些，但是，籃球技術那還是有目共睹的，別的不說，就是那一記兇狠的灌籃，就足以讓所有人震撼了。

    你要是不服氣，你也灌籃一下看看！

    “陳楓同學你好，我是籃球隊隊長，方成浩，歡迎你加入我們籃球對！”良久一個身高有一米九的男子大步的走了出來，沖著陳楓握了握手。

    這個方成浩人高馬大的，看起來魁梧的猶如一尊巨人一般。

    他是高三屆的學長，同時也是籃球隊當中的主力。

    “你好，你好！”陳楓很是客氣的跟方成浩握了握手，同時微笑著開口道：“認識你很高興！”

    “那倒是客氣了，恐怕，我的籃球技術還不如你呢，你加入之后，將來，可能是要成為我們的王牌呢！”方成浩微笑的開口道。

    “王牌？”聽到方成浩這么說，一邊的林航眼皮不由得微微的挑了挑，這個王牌原本應該是屬于他的。

    “好了，大家先認識一下，關于陳楓，暫時不會跟大家一起集訓，我要對他進行一些前期的訓練！”陳平站出來開口道：“好了，大家按照平時那樣訓練就好，陳楓，你過來！”

    陳楓點點頭！

    其實，陳平給陳楓的訓練也沒有什么，就是鍛煉他的身體，讓他那一身肥肉快速的減下去，增加他的體力，不過，陳平并不知道的是，陳楓已經鍛煉了整整一天了。

    “跑步，先圍繞著體育館跑十圈，我看一下你的體力到底是什么情況！”
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