18禁小说,管理书籍排行榜,古风君子以泽,有声小说在线收听网

第三十四章 夕陽下的少年!-《灌籃:我的湘北留學生涯》


    第(2/3)頁

    武道有些尷尬地笑了笑,小跑著去撿球。流川楓并沒有因為武道投籃不進而嘲笑武道,相反,此時的他微微低著頭似乎是在思索著什么,而后走到了籃球架下,將另外一個籃球也撿了起來,運著球來到他之前站的地方,模仿著武道,將球投了出去。

    這一次流川楓將出手點調高了,不過因為不適應的關系,投籃的動作有些僵硬,籃球不但偏離了軌道,甚至力量也用小了,籃球連框都沒有碰到,直接下落。

    而剛剛在撿球的武道,也順勢將流川楓投出的三不沾,攬在了懷中。

    “一開始不適應是正常的,你的力量不夠是兩方面原因,一個是動作不熟練,還有一個是腿部發力不充分。”

    “下沉髖部,屈膝不要過低,身子也不要過分前傾,投籃時候小臂的角度很大程度決定了命中率。”

    說話間,武道又帶著球來到了罰球線附近,調整了一下呼吸,而后又一次投籃出手,籃球偏離了路線,崩框而出。

    武道本體投籃的肌肉記憶其實并不標準,因此武道在投籃的時候如果不可以調整的話,投籃姿勢也很丑。

    但是在武道有意的調整下,投籃姿勢就標準了很多,但是身體的反饋卻是不舒服的。因此武道的投籃命中率一直都不高。這種缺點需要大量練習來改正,適應。

    “雖然沒進,但是道理是這個道理。”武道臉皮也比較厚,雖然投籃不進,但是臉上卻沒有一點羞愧的樣子。

    正當武道準備去撿球繼續投籃呢,流川楓直接將手中的籃球丟向了武道。

    看著傳來的球武道微微一笑,接球,炸球搶步,而后直接跳投出手。

    “唰!”

    在流川楓的注視下,籃球穩穩落入了籃筐之中,發出了一聲清脆的刷網聲。

    “這一球節奏不錯,流川楓,幫我撿球,我記一下這種感覺。”武道看著籃球入網,朝著流川楓笑了笑,也不客氣,直接朝著流川楓說道。

    而流川楓也并不反感撿球的工作,跑去了籃下撿起籃球傳向了武道。而后在緊緊盯著武道的投籃動作,想要將武道的動作牢牢的記在腦海里面。

    有人撿球,武道的訓練效率頓時高了不知道多少。

    投籃練習,往往最費時間最費體力的工作是撿球,有流川楓的幫助,武道能夠全身心的投入到投籃之中,一球一球的訓練也變得連貫了起來,不用投一球然后去撿球,那樣訓練就會不連貫,訓練效果也會大打折扣。

    很快,在流川楓的協助下武道就投了五十多球,連續的投籃讓本就有著巨大體力消耗的武道更累了,終于,雙臂酸軟的他朝著流川楓擺了擺手,說道:

    “有些吃不消了,換人,你投籃,我來給你撿球。”
    第(2/3)頁