第(2/3)頁 三井壽給武道和宮城帶的是鰻魚飯，葷素搭配還可以，飯量也很足，看得出來，三井壽是特意給武道和宮城加了量的。 “武道，你和宮城在練什么？”三井壽坐在凳子上，問道。此時崛田等人也紛紛在三井壽身邊坐了下來，看向了武道。 “投籃，我的三分能力還有進步空間，今天計劃是練習三分球。” “之后的訓練計劃會不一樣，體能、腳步、投射、運球，都要練。” “小三，要不要一起？” 武道一邊扒拉著飯，一邊問道。坐在一旁扒飯的宮城良田顯然是第一次聽武道說他自己的訓練規劃，此時也不禁扭頭看向了武道，滿眼的好奇。 “每天晚上都加練嗎？你的柔道訓練呢？” “不練了嗎？” 三井壽也沒有想到武道給自己的訓練計劃居然排的這么晚，略顯詫異。 “柔道啊，一周去個兩三趟就可以了，其余的時間放在籃球訓練上。” “側重還是在籃球上面，柔道畢竟不比賽，只是愛好而已。” 武道隨口回答道，升入高中，禁賽到期之后，武道的訓練就已經開始有明顯的側重了。柔道方面的訓練時間已經大幅度減少，而且去藤間真一家中訓練的時候大多數進行體能和實戰訓練，技術方面的練習已經是很少了。 想要打好籃球，是一定要花時間訓練的，相較于籃球來說，柔道就變得沒有那么的重要了，維持住現有水平就夠了，他畢竟不準備去打競技比賽。 “這樣啊！之后晚上的訓練我也參加吧，多個人一起練練也不會覺得無聊。” “你們吃吧，我消消食。” 三井壽站起身，從座位旁撿起了籃球，朝著球場之中走去。 “崛田，麻煩你幫我撿下球！” 三井壽在練習投籃的時候還不叫上崛田，這位湘北的混混頭子在三井壽這邊根本就沒什么架子，樂呵呵的幫著三井壽撿球，德田那兩人也是無聊，跟著三井壽一起去了場地一端的半場。 幾個人一邊有說有笑聊著天，一邊幫著給三井壽撿球。 武道和宮城兩個人訓練的時候場館顯得幽靜而又冷清，但是三井壽這幫人加入之后，球館變得熱鬧了起來。 夜空之中星光點點，湘北校園的一角，充斥著崛田等人的歡聲笑語。 ... 神宮寺武道在湘北的生活開始變得規律而又平靜，安西教練這段時間忙著給隊員們制定、調整進攻戰術，湘北的訓練也側重于體能和跑位。 繁重的訓練之后，球員們早早的就回去了。而武道、三井壽還有宮城良田三人就會在晚飯過后休息一個小時，之后回到球館之中繼續訓練。 他們三個人加練的時候，三井壽的那三個小伙伴，崛田等人往往也會來球館，幫著武道他們撿撿球，聊聊天，武道和這幾個人很快就熟悉了起來，儼然成為了“混混團伙”的一份子。 有時候武道晚上的時候要去練柔道，三井壽和宮城也會休息個一個或者是兩個晚上，不過他們的休息只是不練球而已，放了學了，宮城會和三井壽他們一起去吃飯，去逛街，并不會第一時間回家。 武道和三井壽他們幾個都是有著明確目標的人，在訓練的時候也不會抱怨或者是厭煩這樣的訓練。 不過他們不會，不代表別人不會，湘北的生源到底還是太差了，一些人加入湘北高中的目的也只是為了參加一個社團而已，隨著訓練量的驟增，很多一年級扛不住繁重的訓練，紛紛退部。 反觀二三年級，就沒有這種情況，因為二三年級到現在還留在籃球部的球員，都是從繁重訓練當中走過來的。 到了四月中旬的時候，湘北籃球部的一年級從開學的近二十人，變得不到七個人。 安西教練對此根本就沒有說什么，對于一年級球員的離開，他根本就不在意，一心撲在了球隊的訓練上面。 在安西教練的指導下，整個湘北籃球部都別徹底擰成了一根繩，球員們的能力，也在飛速成長。 ... 傍晚，結束了一天訓練的赤木剛憲早早的就回到了家中，在完成了課業之后，赤木就抱著籃球來到了自家的院子之中。 赤木剛憲的家庭條件相當不錯，家里的房子是一個三層的小洋樓，在樓旁，還有一個數十平方的大院子，為了應和赤木剛憲和赤木晴子的愛好，這個大空地，被改造成了一個半場，球場的四周，種滿了綠植。 借助著月色和燈光，赤木剛憲在院子里面練習著中投。 赤木剛憲已經徹底了解了安西教練的戰術意圖，為了讓他自己也具備中距離的投射能力，赤木剛憲在投籃這一項上，開始投入大力氣進行訓練。 在以往，赤木的籃球訓練就是體能、力量，還有就是上籃。 他從小身高就極具優勢，很早就養成了籃下吃餅的習慣，因此赤木剛憲明明是從小打籃球的，但是直到進入湘北，他的運球也還是一塌湖涂，是能夠運球砸腳的人。 但是赤木剛憲的力量和上籃都是很穩定的，在進入湘北之后，赤木的進攻習慣并沒有發生改變。不過因為三井壽的刺激，赤木在高一階段的時候苦練運球和低位突破技術，在依托著龐大身軀的時候，赤木有了內線單打的能力。 赤木的這種能力雖然很粗糙，但是神奈川縣內根本就沒有像樣的中鋒，他的攻擊力，在弱雞面前顯得很強悍。 第(2/3)頁