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    櫻木花道雙手抱球，一臉的興奮。看著櫻木，神宮寺武道的臉上露出了笑容。

    “你想要灌籃的話，第一件事就是需要將你的運球變得熟練。”

    “你的彈跳，你的力量，你的筋骨舒展程度都是沒問題的，最大的問題，就是節(jié)奏。”

    “這是你運球不熟練引起的，因為你心中又想著運球，又想著灌籃，分心的情況下節(jié)奏就會出現(xiàn)問題。”

    “等什么時候你的運球就像是吃飯喝水一樣了，那么你就可以練習(xí)灌籃了。”

    武道的話讓櫻木花道陷入了思索之中，如果是之前，他一定會覺得是武道匡他，但是昨天看了兩場比賽，他確實是發(fā)現(xiàn)不管是神宮寺武道還是那個陵南的8號，運球的水平都很高，最起碼神宮寺武道和四宮田野兩人做的一些動作，都是如今的櫻木花道辦不到的。

    “這樣啊，既然這樣，那我一定要好好的練習(xí)了！”

    櫻木花道嘴上這樣說著，武道卻是拍了拍櫻木的肩膀，說道:“這幾天換個訓(xùn)練，我教你如何防守吧！”

    “昨天的比賽你也看了，一支球隊如果想要勝利，在防守端就必須要足夠的優(yōu)秀。”

    “同樣的，一個出色的球員，防守能力也不能太差。”

    “我打算修改一下你的訓(xùn)練計劃，周一至周五，以后都是三天進(jìn)攻，兩天防守。”

    武道笑呵呵的說著，從櫻木花道的手中拿過了籃球，運到了中線附近。

    “防守？！”櫻木臉上滿是疑惑，隨即露出了興致缺缺的模樣，在櫻木看來，防守又不能吸引觀眾們的矚目，練習(xí)防守做什么？！

    “是啊，防守！因為我突然發(fā)現(xiàn)，防守能夠讓你快速的理解‘腳步’的重要性。”

    “別廢話了，上來，防我。”

    武道運著球，朝著櫻木勾了勾手。他也想借用櫻木花道的恐怖彈跳和野獸般的直覺，提前找找和四宮田野對位的那種壓迫感。當(dāng)然了，相較于四宮田野，櫻木很嫩，但是沒有關(guān)系，以櫻木的才能，很快就能夠進(jìn)入狀態(tài)的。

    而且一對一的單挑，更加容易激發(fā)櫻木的勝負(fù)欲，這個小子，可不是容易服輸?shù)娜恕?

    櫻木花道見武道堅持，也點了點頭，心中回想著昨天比賽之中球員們的防守姿態(tài)，雙膝微曲，雙臂大開，來到了武道的身前。

    “嗯，架勢還算不錯，那我就開始了！”

    話音落下，神宮寺武道身子一矮，直接順為突破，一瞬間就越過了櫻木花道，逼近了三分線。櫻木的重心沉的不夠低，想要扭身追趕的時候，根本就來不及了，眼睜睜看著神宮寺武道輕松的上籃得手。

    一球打進(jìn)，武道撿起了籃球，一邊朝著中線位置走去，一邊給櫻木花道做起了示范。

    “花道，防守的時候要有側(cè)重，如果是防突破，重心就要沉的再低一些。”

    “螃蟹步是最好的堵截進(jìn)攻方的方式，就像這樣。”

    說著，武道將球丟給了櫻木，來到櫻木身邊，做出了相應(yīng)的防守動作，同時也給他看了下什么是螃蟹步。

    櫻木花道回想著昨天的比賽場景，點了點頭，將球丟還給了武道，終于是對防守，有了一些些的興趣。同時櫻木花道自己的小腦瓜之中也在思考著防守方式，當(dāng)然了，初學(xué)者的櫻木花道，總是有些犯規(guī)動作的。

    “”

    “花道，別鏟球！晴子沒和你說籃球不能用腳嗎？！這t籃球不是足球！”

    “不要推人，這是犯規(guī)！”

    “你這混蛋，哪學(xué)的野蠻沖撞？！”

    如果神宮寺武道沒有金鐘罩鐵布衫護體，打死他都不會訓(xùn)練櫻木防守的技能。

    上學(xué)，訓(xùn)練，教櫻木，這樣平靜而又規(guī)律的日子很快就過去了，轉(zhuǎn)眼間，就到了循環(huán)賽第二輪的比賽日了。今天的比賽，依舊是兩場，上午是湘北對戰(zhàn)海南，下午是武園對戰(zhàn)陵南。玫瑰  請牢記:玫瑰,免費最快更新無防盜無防盜.

    　　


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