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    10千米的長跑，主要提升升華超變身形態(tài)的耐力和體力，時間以及速度力量！

    話說回來，現(xiàn)在還是白板撿命形態(tài)。

    想太多也沒什么用，只能走一步看一步了。

    沉默了會，林凡便出門開始了第一次琦玉修行法的修煉，按照上面的順序逐步進行著。

    當然，因為是第一次修行鍛煉，林凡將修行的任務(wù)稍微進行了修改，將鍛煉的內(nèi)容從50個體能鍛煉開始，而長跑則是從5千米開始，然后每天依次疊加，突破上線直到完全適應(yīng)為止。

    空我的亞古魯腰帶擁有自我無限強化的能力，完全承受得起這些訓練。

    鍛煉并沒有想象中那么吃力，因為身體的緣故，林凡還是咬咬牙把它堅持了下來，可能是因為身體的強化沒有那么迅速，再加上空我腰帶還是第一次強化中。

    林凡擦了擦臉上的汗，不知道自己能否掌握自身的意志，也不知道還能否回去，現(xiàn)在只希望身邊的人能一切安好就行！

    鍛煉完再回去的路上，林凡想了想，變身后空手對決的話很虧，要不去弄個趁手的武器。

    感覺南天門的戰(zhàn)甲武器似乎很不錯，變身的時候有機會就跟他們要一套，畢竟自己也是江南市的一份子。

    其實空我沒那么多要求，就是那把弩有點難搞，回去買把玩具模型也不是不可以，就是不變空我的時候沒有武器有點難受。

    　　


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