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    負重深蹲是練大腿肌肉的王牌動作，同時可以加大肺活量和強健心臟，另外對整個下肢和軀干都有強烈的刺激。

    從剛開始100KG到現在的205KG，段寧總共用了半個月時間。

    不過段寧對這個成績相當不滿意。上一世他在這年紀，深蹲的成績已經達到恐怖的320KG。

    要知道隨著重量的提升，越往后成績越難以增加。他的歷史巔峰成績是445KG，從320KG到445KG，他用了整整5年的時間，隨后再也沒有寸進。

    “段哥哥--”

    旁邊一聲柔媚入骨的叫聲，讓段寧眉頭皺了皺，一個推舉把杠鈴從肩頭卸了下來。

    用毛巾擦擦汗水說：“你怎么來啦？”說著朝好佟麗莎看去。

    一件藍色毛線衫，一條藍色牛仔褲，把姣好的身材包裹得前凸后.翹；再加上明眸皓齒、碎花小卷發，一股時尚小清新味道撲面而來。

    佟麗莎瞇著兩只眼睛，露出一口雪白的牙齒問道：“我漂亮嗎？”說著轉了下身體。

    “上個禮拜看你一眼、現在眼睛還疼呢。”段寧揉著腦瓜子到。

    佟麗莎的性格里有著東北姑娘特有的豪爽，對于段寧的話毫不介意，拽過他手中的毛巾就要幫他擦汗。

    段寧一看趕忙阻攔道：“喂喂喂，大姐，你注意點影響好不好？我可是有老婆的人。”

    佟麗莎一聽他提老婆，笑得更開心了。這么大塊璞玉，他那老婆居然有眼無珠，不僅跟他分房睡，而且還讓他到那破公司去上班，真是暴殄天物。

    “怕什么，你老婆不是不在嘛。”

    “那也不行。要是被人看到了，還以為我跟你有一腿呢！”

    就在這時，身后傳來一陣哈哈大笑，兩個人轉頭看去，是一個皮膚黝黑的男人，旁邊還站了個皮膚白白凈凈的男子。不是鄒飛跟張瑋又是誰？

    鄒飛走過來笑道：“你放心，我保證不跟你老婆說。”

    跟在一旁邊的張瑋朝段寧兩人點點頭，臉上同樣在笑。

    段寧笑了笑沒接話茬，拉過佟麗莎手中的毛巾，擦著滾滾而下的汗水；而佟麗莎在看到鄒飛兩人后，一下就楞在了當場。

    不同于褚成業那幫人，佟麗莎家可是混黑起家的。

    她爸佟廉怕底下人有眼無珠，沖撞到這些大衙內，所以會定期更新區里到市里凡是排得上號的頭頭腦腦照片、包括他們家眷在內，讓底下人全部認清楚了。

    正因為如此，佟麗莎很早以前就知道并且認識鄒飛。而他旁邊那位如果她沒認錯的話，應該是江東政法.委書記家的兒子張瑋。

    這么兩尊大神，居然就那么出現在自己面前，并且跟段寧打招呼，佟麗莎一下變得暈暈乎乎，懷疑今天是不是愚人節？

    鄒飛開了句玩笑，然后掃了掃地上的杠鈴，問道：“現在多少了？”

    “150。”

    段寧不知道他們要來，要是知道的話，無論如何也不會再深蹲了。

    鄒飛眼睛多毒？掃了眼厚厚的鐵餅就知道不低于200KG，伸手指指他道：“你小子不老實。”
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