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    負(fù)重深蹲是練大腿肌肉的王牌動(dòng)作，同時(shí)可以加大肺活量和強(qiáng)健心臟，另外對(duì)整個(gè)下肢和軀干都有強(qiáng)烈的刺激。

    從剛開始100KG到現(xiàn)在的205KG，段寧總共用了半個(gè)月時(shí)間。

    不過段寧對(duì)這個(gè)成績(jī)相當(dāng)不滿意。上一世他在這年紀(jì)，深蹲的成績(jī)已經(jīng)達(dá)到恐怖的320KG。

    要知道隨著重量的提升，越往后成績(jī)?cè)诫y以增加。他的歷史巔峰成績(jī)是445KG，從320KG到445KG，他用了整整5年的時(shí)間，隨后再也沒有寸進(jìn)。

    “段哥哥--”

    旁邊一聲柔媚入骨的叫聲，讓段寧眉頭皺了皺，一個(gè)推舉把杠鈴從肩頭卸了下來(lái)。

    用毛巾擦擦汗水說：“你怎么來(lái)啦？”說著朝好佟麗莎看去。

    一件藍(lán)色毛線衫，一條藍(lán)色牛仔褲，把姣好的身材包裹得前凸后.翹；再加上明眸皓齒、碎花小卷發(fā)，一股時(shí)尚小清新味道撲面而來(lái)。

    佟麗莎瞇著兩只眼睛，露出一口雪白的牙齒問道：“我漂亮嗎？”說著轉(zhuǎn)了下身體。

    “上個(gè)禮拜看你一眼、現(xiàn)在眼睛還疼呢?！倍螌幦嘀X瓜子到。

    佟麗莎的性格里有著東北姑娘特有的豪爽，對(duì)于段寧的話毫不介意，拽過他手中的毛巾就要幫他擦汗。

    段寧一看趕忙阻攔道：“喂喂喂，大姐，你注意點(diǎn)影響好不好？我可是有老婆的人。”

    佟麗莎一聽他提老婆，笑得更開心了。這么大塊璞玉，他那老婆居然有眼無(wú)珠，不僅跟他分房睡，而且還讓他到那破公司去上班，真是暴殄天物。

    “怕什么，你老婆不是不在嘛?！?

    “那也不行。要是被人看到了，還以為我跟你有一腿呢！”

    就在這時(shí)，身后傳來(lái)一陣哈哈大笑，兩個(gè)人轉(zhuǎn)頭看去，是一個(gè)皮膚黝黑的男人，旁邊還站了個(gè)皮膚白白凈凈的男子。不是鄒飛跟張瑋又是誰(shuí)？

    鄒飛走過來(lái)笑道：“你放心，我保證不跟你老婆說?！?

    跟在一旁邊的張瑋朝段寧兩人點(diǎn)點(diǎn)頭，臉上同樣在笑。

    段寧笑了笑沒接話茬，拉過佟麗莎手中的毛巾，擦著滾滾而下的汗水；而佟麗莎在看到鄒飛兩人后，一下就楞在了當(dāng)場(chǎng)。

    不同于褚成業(yè)那幫人，佟麗莎家可是混黑起家的。

    她爸佟廉怕底下人有眼無(wú)珠，沖撞到這些大衙內(nèi)，所以會(huì)定期更新區(qū)里到市里凡是排得上號(hào)的頭頭腦腦照片、包括他們家眷在內(nèi)，讓底下人全部認(rèn)清楚了。

    正因?yàn)槿绱?，佟麗莎很早以前就知道并且認(rèn)識(shí)鄒飛。而他旁邊那位如果她沒認(rèn)錯(cuò)的話，應(yīng)該是江東政法.委書記家的兒子張瑋。

    這么兩尊大神，居然就那么出現(xiàn)在自己面前，并且跟段寧打招呼，佟麗莎一下變得暈暈乎乎，懷疑今天是不是愚人節(jié)？

    鄒飛開了句玩笑，然后掃了掃地上的杠鈴，問道：“現(xiàn)在多少了？”

    “150。”

    段寧不知道他們要來(lái)，要是知道的話，無(wú)論如何也不會(huì)再深蹲了。

    鄒飛眼睛多毒？掃了眼厚厚的鐵餅就知道不低于200KG，伸手指指他道：“你小子不老實(shí)?！?
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