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    相對而言，這樣的反而更有味道。

    “不說她們了。”姜凡道，“白姑娘，能和我講講先天境界的情況嗎？”

    “當然，又不是什么隱秘！”

    白英應下。

    小雪已經端茶過來，給兩人各自倒了一杯就退到了一旁聽候吩咐。

    先天之境有四步，分別是：開天門，通天地，凝氣成兵和罡氣護體。

    開天門，就是打開體內小天地，映照外在大天地，使內外相通，引天地之氣入體，讓自我升華，真氣蛻變。

    這一步被稱為開天門。

    成功之后，就一步步轉化真氣，直至全部變為先天真氣之后才算完滿，就可以進行下一步了。

    通天地，就是將體內十二正經，奇經八脈的末端，也就是經脈相連接之處，全部與外面打通，形成體內體外通道。

    這也是真氣離體的前提。

    沒有通道，真氣只能在體內循環。

    全部打通，內外一體，才真正的讓體內真氣生生不息，源源不絕。

    至于凝氣成兵？這是真氣的質與量達到了一定程度，真氣能夠凝聚成實質的表現。

    真氣掌控自如，控制精妙。

    再進一步，在體外形成一層護體之氣，刀兵不傷，水火不侵，這就是罡氣護體。

    白英講的很細。

    姜凡聽的也格外認真，到了此時，對于先天境界他才算有了個系統的認識。

    對方并沒有多待，她還要去迎接五長老。

    “先天心法暫時弄不到，那就繼續推演萬重浪和修煉大荒霸體。”

    姜凡來到了練武場上。

    這里很大。

    兩側還有兵器架子，放著刀槍劍戟，準備的很充分。

    站在中間，閉上眼睛，仔細梳理大荒霸體的白銀戰體的練法。

    相較銅皮鐵骨，這一境更難。

    難度至少翻了十倍。

    白銀戰體已經不是樁功了，而是全新的練法，包括拳、掌、腿等法，而且有一個非常顯著的特點，無論拳、掌、腿都發于尺寸之間。

    猶如寸拳一樣，尺寸之間，爆發強大的力量。

    除此之外，還在于一個震字。

    發于外，震于內。

    “以震之力，來進行淬煉體魄？”

    姜明思量。

    除此之外，依然要配合呼吸法，同時要催動氣血，一旦修煉時，呼吸之間，心臟要跳動八十一次才會有效果。

    “這練法，要人命啊！”

    不掌握其中精髓，哪怕用了成就點都沒用。

    輕嘆一聲，開始修煉。

    練法不難，難的是配合呼吸法和體內血液運轉。

    配合不好，就沒有效果。

    姜凡壓下心頭的躁動，沉浸其中修煉。

    眼看到了中午，還是沒有掌握其中精髓，自然也沒有絲毫提升。

    這時，白英匆匆而來，氣喘吁吁，胸前亂顫，神色凝重：“五長老來了，萬獸門的三長老也來了。”

    　　


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