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    柯鎮(zhèn)惡感覺他這話怪怪的，搞得有點像自己在便秘，不過他此刻也真的疲憊，便沒理他。

    卓袞笑道：“等第一層練成，別說蹲一整天，便是蹲上十天半月，也不會嫌累！”

    韓寶駒道：“這么說來，大哥的天賦比老五還好些？”

    卓袞道：“第一層修煉的重點便是激發(fā)臍輪的能量，柯施主堅持的時間長，乃是他身體本就充滿了能量，而不是調(diào)用了輪脈之中的能量，所以效果其實是不如張施主的。”

    柯鎮(zhèn)惡點了點頭，道：“大師說的不錯，我在修煉時，經(jīng)脈中的內(nèi)力會自發(fā)進入肌肉，緩解身體的壓力，恐怕脈輪的力量很難被引導出來！”

    卓袞道：“也不盡然，第一層的主要目的雖是打開臍輪，但能量對身體的反哺卻不局限于輪脈的能量。”

    全金發(fā)道：“那可糟了，大哥內(nèi)力深厚，恐怕以后每天修煉的時間也會越來越長，沒準能練一整天啊！”

    卓袞道：“第一天乃是測試極限，以后修煉，保持觀想，時間減半，以后每一日便多堅持一吸即可！”

    柯鎮(zhèn)惡問道：“不知這秘籍上所說的第一層功成，臍輪初開，到底是怎樣一個標準？”

    卓袞道：“其實很容易判斷，等你們開了臍輪便自然明白，臍輪開后，肌肉中的麻癢之感消失，那時你變會感覺，即便保持那個動作直到海枯石爛，也不會疲憊，就表示第一層練成了，可以接著練第二層了。”

    柯鎮(zhèn)惡點了點頭，表示明白。

    全金發(fā)道：“大哥，你不會想著晚上接著練吧？”

    柯鎮(zhèn)惡正要點頭，早晚練功，這是他的老習慣了，不過卓袞卻道：“不可，脈輪的力量有消耗，也有補充，修煉時消耗，休息時便會自動補充，每日只可修煉一次，然后就需要休息，飲食，否則便會補充不及，損傷身體！”

    柯鎮(zhèn)惡皺眉，問道：“那其他時間，可以修煉其他功夫嗎？”

    卓袞道：“尋常的武功招式自然是可以的，不過增進內(nèi)力的武功還是不要修煉的好，中原道家的內(nèi)功，我也是知道一些的，所謂的內(nèi)力真氣，其實也是脈輪中的能量顯化而已，等龍象般若功到了第五層，自然也會生出內(nèi)力，流轉(zhuǎn)于竅穴之間。”
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