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    其實，征服指壓板跑道一點也不難，難就難在把時間控制在120秒之內。

    由于大家都是第一次挑戰指壓板跑道，之前沒有這方面的經驗，所以黃隊和藍隊相繼撲了紅隊后塵挑戰失敗，兩隊比紅隊稍微好點的是他們起碼跑到了終點，只不過一個用時168秒，另一個用時154秒。

    第一輪挑戰結束，三支隊伍又回到了同一條起跑線上，節目組給了三支隊伍10分鐘的休息時間，三支隊伍可以利用這個時間制定《奔跑作戰計劃》，商量哪個環節可以跑快點，怎樣跑才可以更有效的節約時間？把三棒時間壓縮在120秒之內。

    紅隊三人圍成一圈蹲在地上，林天寶用手指在地下比劃道：“等會輪到我們時，我負責第一棒，我會盡量為你們兩個爭取時間，把我那段時間控制在20秒之內。清雅，到時麻煩你咬咬牙，盡量把你那段控制在40秒之內，時間越短越好。祖龍哥，60秒的時間你應該夠了吧？反正到時，我會拼盡全力為你們擠時間，咱們爭取在此輪通過挑戰。”

    可惜在120秒內征服指壓板跑道是團隊任務，倘若這是個人任務，又或是林天寶一人可以代表全隊出戰，那么林天寶有絕對信心完成此項任務。

    林天寶是紅隊強人不假，不過黃隊和藍隊也有強人，黃元皓和李改都有絕對信心以一己之力在120秒內挑戰整個跑道，遺憾的是該項任務不主張個人英雄主義，講究的是團隊精神！

    “嗶！”哨聲響起，紅隊的休息時間結束，黃隊和藍隊頓時來了精神，觀察紅隊挑戰跑道，這對兩隊來說不失為一個學習的機會。

    林天寶站在第一棒輕輕地跳了跳，然后活動腳踝，節目組問道：“準備好了沒有？”

    林天寶微微點頭：“好了！”

    節目組道：“聽我哨聲，嗶！”

    唰！林天寶在哨聲響起的同時，整個人一下子沖了出去，這也是人們經常提到的“壓哨跑”，既然要爭分奪秒，那這零點幾秒也不容放過。

    五個“山羊”在林天寶面前完全不夠看，僅僅3秒，他就通過了五個“山羊”，又過3秒，他來到了跳繩處，在這一環節，林天寶耗時6秒，2秒后林天寶成功把接力棒交給了于清雅。

    在這一段跑道，林天寶共耗時14秒，這比他所預計的20秒足足快了6秒。

    于清雅拿到接力棒后迅速奔跑，遇到拱形跑道匍匐前進，遇到跨欄直接跨越而過，在這一刻，于清雅拋棄了以往的淑女形象，變身成V587一路橫沖直撞的女漢子！

    于清雅銀牙一咬，又為第三棒的隊友藍祖龍堅持了4秒鐘，藍祖龍能在70秒內沖到終點嗎？
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