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    功夫有文練，武煉，橫練，三種練法。文練是練氣，武煉是練拳。橫練是練身，也就是俗稱的硬功。武煉之中又有快練，有慢練。

    常言道天下武功，唯快不破。可是當武者兩個人的境界幾乎相同，速度不相上下之時，節(jié)奏就很重要了，一味的快有時候只會露出破綻，消耗體力。

    把握節(jié)奏，反而能以逸待勞，致勝于人。這是為何一些打法剛猛的拳中，突然要求慢練的道理。

    當然，快練慢練還有許多其他原因，比如快練有利于打法提升，慢練養(yǎng)生等，說不盡，道不明。

    “好，起來再練！”

    武圣寅老人沒有一點對李冰洋放松的意思，視白刃而不見，聞炮聲而不憾，心有所守而不移。

    這種日子在別人眼里很苦，很痛。李冰洋卻甘之如飴，不經(jīng)歷風雨，就不知道陽光明媚多美好。

    越沉重的打擊，越讓李冰洋無法半途而廢，要不然自己怎么對得起前面那些辛苦，更重要的是，在這種條件下，李冰洋明顯的感覺到了自己身體素質的進一步提高。

    然而李冰洋的日常工作遠不止于此，除了在武圣寅老人處學習，他還找到了趙磊老師，向他請教關于武術三段段位考核的內容，和技術動作。

    “你這小子，身體素質增長很快嘛？”

    趙磊嘖嘖稱奇，他幾乎每一次見到李冰洋，這家伙的本領都有很大長進，以至于他越發(fā)肯定了自己最初的判斷。

    “其實武術段位這種東西，主要是服務于競技武術的，你既然想考，那就考長拳吧，正好你們在學校也是這樣學的。我先給你講一些基礎常識，一到三段為初段位，四到六段為中段位，七到九段為高段位……”

    也就是在這種環(huán)境下，李冰洋首先得到了武術院校通知他關于參加武術段位考核的書面文件，并要求他填寫相關信息資料。

    　　


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