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    李冰洋纏繩裹身，按照自己的理解，從兩手盤足固腰腎開始改換為它的本來面目，然后動作從慢到快，攥拳怒目增氣力，在合手腕肘肩脊，背腰胯膝足的動態下，他感覺自己每一擊都酣暢淋漓，打出了全身力量，讓自己全身的筋骨肌肉得到了鍛煉，每打一次，力量都有微弱的增長。

    也就是這一絲一毫，以后匯聚無邊要鑄成九層高臺，要建成玲瓏寶塔。

    老頭最后的托天托天，兩手托天，只如同當頭棒喝，讓李冰洋背后七顛之后幡然醒悟！

    是啊，兩手托天理三焦，八段錦中如果說哪一式的名字意境最合托塔天王功，毫無疑問，必然是這兩手托天理三焦。

    開頭九層之臺已經從累土開始，千里之行已然始于足下，最后怎能不讓他鑄成高臺，兩手托天呢？

    兩手托天理三焦，原來背后七顛百病消不只是活血，也是寶塔現世之時大地的振動！

    這一式原本從動作上看，主要是四肢和軀干的伸展運動，但李冰洋卻仿佛練出了四肢、軀干和諸內臟器官的同時性的全身運動。

    兩手緊握繩索兩端，重重疊疊，緊緊纏繞下來，將他困住，遠遠看去他像是被鎮壓在寶塔中不得解脫的河妖，又像是一只困于平原的餓虎，又仿佛想要掙脫樊籠，乃至將自身練成寶塔。

    此式以調理三焦為主。有關三焦的部位尚無定論，但大多數人認為[上焦為胸腔主納，中焦為腹腔主化，下焦為盆腔主泄。即上焦主呼吸，中焦主消化，下焦主排泄。它概括了人體內臟的全部。

    《難經·六十六難》載：“臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原三焦原之別使也，主通行三氣，經歷五臟六腑。原者，三焦之尊號也”。

    原氣即是人生之命。十二經之根，通過三焦激發于五臟六腑，無處不至，它是人體活動的原動力。因而對三焦的調理，能起到防冶各內臟有關諸病的作用。特別是對腸胃虛弱的人效果尤佳。上舉吸氣時。胸腔位置提高，增大膈肌運動。我們通過 X 光透視觀察證明，它較一般深呼吸可增大一至三厘米，從而加大呼吸深度，減小內臟對心肺的擠壓，有利于靜脈血回流心臟，使肺的機能充分發揮，大腦清醒，解除疲勞。

    另外，上舉吸氣，使橫膈下降，由于抬腳跟站立，自然使小腹內收，從而形成逆呼吸，使腹腔內臟得到充分自我按摩;呼氣時上肢下落，膈肌向上松弛，腹肌亦同時松弛，此時腹壓較一般深呼吸要低得多，這就改善了腹腔和盆腔內臟的血液循環。

    而李冰洋繩索纏繞兩手總是處于半握拳或握拳狀態，由于雙手交叉上托，使手的肌肉、骨骼、韌帶等亦能得以調理。

    　　


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