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    當院外的柳樹垂下長長的枝條，知了在愉快的歌唱時，盛夏便已到來。

    青石板鋪就的小院依舊和兩月前剛租下來時候一樣，只不過院中那棵老樹已蒼翠蔥郁，灑下一片陰涼。

    任逍遙身穿白色的練功服，神態平和地打著形意拳，打拳是他生命的一部分，這輩子都離不開了。

    這三月來，他時常去面攤吃上一碗面，在老丈不忙的時候，和其聊上一會，往往能平復自己因胡思亂想而造成的心潮起伏。

    老丈姓柳，名道忍，說是爹娘起名時望他能忍常人所不能忍，不管遇到如何困難，都能平安的走下來。他真的沒有辜負這個名字，那么苦的日子都過來了。

    這么久過去了，二人已經很熟，這期間任逍遙沒有再見過那荷花一般的少女，聽老丈說是怕她一個人出來會有危險，就讓她待在家里。

    越加深入了解，任逍遙就越發現老人的不平凡，后者身上似乎一直有什么力量在吸引著自己，讓他不由自主地就樂于聆聽老人的話語，聽那些平凡而又不平凡的生活經歷。

    柳道忍今年六十有八，年紀和爺爺任清運差不多，有的時候想念家人了，和他在一起，心里會好很多。

    任逍遙謙遜、溫和，這樣的性格在哪里都是極受長輩喜愛的，兩個月前，他再來吃面，柳道忍就再不收他面錢，無論任他怎么說都不行。

    無奈之下，任逍遙只好以其他方式來“付”面錢，總是會幫老丈打一會下手，借此他也接觸了來來往往的行人，聽著他們操著天南海北的口音，抱怨著，開心著。

    打拳是修行，這當幫工也是修行，漸漸地，任逍遙同樣養成了習慣。

    當走在人流擁擠的中心大街上時，任逍遙已經換上了一身布衣，料子不算差，但也絕不算好，在人群中，除了那張臉外，其氣質已經和旁人相差不遠。

    如果是現在的他，一開始見到葉問時，絕對不會讓其察覺出他的實力，他這種已經是隱隱返璞歸真的狀態。

    練武之人大約分為三個層次，分別是明勁、暗勁和化勁。其實三種勁道沒有上下之分，但對人的要求卻有上下，按照現實世界的說法，明勁是大多數人都能練出來的，只要接觸武功，用那些純粹打熬氣力的外家拳就可以。

    而暗勁卻需要內家拳才能練出。

    同勁力之分一樣，拳法也不分內外，更不分好壞，但練的方法卻有差別。也就是內家拳善養氣，而外家拳不善養氣。

    養氣也就是養生，即對身體的保養護理。

    人的力道是由身體肌肉產生，而肌肉的收縮與細胞中的線粒體有關，而線粒體又需要氧氣的供應，這就對血液流速有了很大的要求。

    從心臟中泵出血液，并由其供應氧氣到全身，從而產生力氣，這便是發力的本質。

    內家拳善于將身體控制在“一發一收”的狀態，而外家拳只發不收，這也就是為什么那些光練剛猛外功的武者往往活不長久的原因。
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