第八十八章 苦中有樂的力量訓練-《銀河英雄聯盟》
第(1/3)頁
因為隊伍組與組之間有意無意的對抗,這些天來,作為替補四分衛的喬尼一直呆在進攻組的地盤,除了在看臺上觀看每周兩次的攻防實戰演練,防守組的人他一個也不認得。
“他們的頭是三年級的凱文.理查德森,外號‘窯洞’,劍齒虎隊毋庸置疑的王牌中線衛。”本.喬丹在喬尼詢問時給了他答案。
“有了他出色的發揮,去年在天放禁賽十場的前提下,我們幾乎離麥子杯只有一步之遙。”他惋惜道。
“天放被禁賽?”喬尼好奇道。
“這應該是個被禁止的話題,也怪我多嘴,總之去年真是艱難的一年,特別是對沃特教練來說。”本似乎不愿開啟這個話題。
“依我來看,這可能是你能不經選拔就加入球隊的緣故,喬尼。”踢球員分析著。
“天放在打球方面是一名好手,但卻總控制不住自己的脾氣,這對他的橄欖球生涯可不是件好事,而我們的山繆表現的又相對平庸……”
在進攻組呆了幾天后,喬尼知道本所說的是球隊替補四分衛山繆.布蘭科,復興樓的二年級生,似乎在初中橄欖球業余賽中也有過出色的表現,與陳天放一同進入球隊,并成為核心位置的替補球員。
“也許山繆的潛力早已在初中時代就已用盡,而沃特教練選擇你……”本仔細看著喬尼并捏著下巴猜度。
“你可能有很強的潛力……”他自顧自的給喬尼下了某種定義。
……
為了二強森的一句:沒點肉打不得橄欖球的戲語,喬尼不得不把大部分時間呆在器械訓練上。
他按照本.喬丹的教導的方式,先做必要的準備活動,將全身韌帶和關節展開,才開始每天揮汗如雨的力量訓練,臥推、挺舉、提拉、擴胸、屈身轉體、俯臥挺身。
他從最輕的級別做起,逐漸熟悉節奏,他意志堅定,往往在到達身體極限后仍然堅持完成動作。
一周下來,他的負重量級提高了兩個級別,這下就連莫萊諾和塞斯也對他的堅韌暗自咂舌,老隊員們嘴上雖然不說什么,原本對喬尼的傲慢態度卻在改觀。
而羅杰.克拉克在晚些時候也曾對他做出評價:你再這么練下去,恐怕是干倒莫胖也指日可待。隨后當然遭到莫萊諾的鄙夷和一頓胖揍。
第(1/3)頁