第(1/3)頁 第五十八章有“馬”的“藍(lán)軍”！ 針對球員的個(gè)人特點(diǎn)不同，陳超和塞爾西隆等助手為每個(gè)人都擬定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，例如他要求斯內(nèi)德嘗試左前衛(wèi)、右前衛(wèi)，要蘭帕德加強(qiáng)遠(yuǎn)射、加強(qiáng)防守能力，要盧西奧在防守的時(shí)候更強(qiáng)硬一些，要埃辛增加帶球突破的能力等等等等。[.Lvsexs.] 不過，除了這些針對球員個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃之外，陳超還給他們增加了一個(gè)很“輕松”的訓(xùn)練項(xiàng)目…………扎馬！ 在中華武術(shù)里，練習(xí)馬步主要是為了調(diào)節(jié)“精、氣、神”，完成對氣血的調(diào)節(jié)，以及對精神的修養(yǎng)的訓(xùn)練，鍛煉對意念和意識的控制。在蹲馬步的時(shí)候，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩(wěn)，以便能夠鍛煉到喉、胸、腎等器官，并使腹部肌肉縮緊，腿步肌肉緊張，達(dá)到全身性的綜合訓(xùn)練，這種站樁的功夫，由于是長時(shí)間的靜功，所以對于人體全身各器官是很好的鍛煉。 不過，陳超要切爾西的球星們練習(xí)扎馬可不是為了這個(gè)，他是要通過這項(xiàng)訓(xùn)練，有效的提升球員們在劇烈運(yùn)動時(shí)人體的反應(yīng)能力，同時(shí)他還要用這種方式來鍛煉球員對自身重心的控制能力，爭取讓每個(gè)自己手下的球員擁有那種站如松、行如風(fēng)的特點(diǎn)。 切爾西的球星們乍開始還覺得這種扎馬的訓(xùn)練很輕松，可隨著每次扎馬的時(shí)間越來越長，他們才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，就在他們開始打退堂鼓的時(shí)候，陳超這時(shí)候在他們面前表演了一套開磚裂石的掌功，然后又給他們表演了徒步連續(xù)在墻上行走七個(gè)大步“走”上三米高大墻的絕活，這就給切爾西的球星們又提供了新的動力，他們完全可以用學(xué)習(xí)“chinesekongfu”來安慰自己了。 陳超在科巴姆訓(xùn)練基地里做的一切，球隊(duì)的老板羅曼?阿布拉莫維奇都是知道的，當(dāng)他聽說陳超竟然在球隊(duì)里進(jìn)行扎馬訓(xùn)練的時(shí)候，俄羅斯富豪當(dāng)場就哈哈大笑了起來：“我的球隊(duì)叫做‘藍(lán)軍’，這個(gè)陳現(xiàn)在又給我們送來了馬，哈哈哈，看來我就要擁有自己的‘哥薩克騎兵’了？好！有意思！有意思！” 對于“馬步”，羅曼?阿布拉莫維奇還是知道一些的，不過也只是皮毛而已，他只知道馬步的根本就是要胯下騎著一匹看不見的馬，這是中國武術(shù)的根本技巧，不過如果切爾西的球星們能學(xué)習(xí)一點(diǎn)中國武術(shù)，想來怎么都是對球隊(duì)有益的事。 當(dāng)然，評定一名主教練好與壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是他帶隊(duì)的成績，至于他的訓(xùn)練方式，又或其他的一切種種…………都是不值一提的！ 現(xiàn)在的羅曼?阿布拉莫維奇就是這么想的，雖說球隊(duì)的季前訓(xùn)練賽成績普普通通只有1勝3平，但這些都不能說明什么，他現(xiàn)在還是很有耐心的，究竟自己花了高薪請來的“魔鬼陳”是否物有所值，那都要等到新賽季開始之后才知道。 不過，對于陳超送給他的“哥薩克騎兵”，俄羅斯富豪還真是挺開心的，每一個(gè)俄羅斯男人都會對“哥薩克騎兵”充滿了向往，每一個(gè)俄羅斯女人也都會對“哥薩克騎兵”充滿崇拜。 整個(gè)八月份，科巴姆訓(xùn)練基地都處在一種輕松、嚴(yán)肅、緊張的氣氛中，每天上午切爾西的球星們在訓(xùn)練場上都會練習(xí)扎馬，然后再“輕松”的進(jìn)行一些在別人看來已經(jīng)強(qiáng)度很大的體能訓(xùn)練，到了下午的時(shí)候再演練一下“魔鬼陳”制訂的那些簡陋到?jīng)]法見人的戰(zhàn)術(shù)。 這倒不是切爾西的球星們吹毛求疵，而是“魔鬼陳”的戰(zhàn)術(shù)真的是很簡陋啊！ 球員們發(fā)現(xiàn)“魔鬼陳”除了在球場下大喊一些“跑的再快一點(diǎn)”、“下腳再兇狠一點(diǎn)”、“出球再果斷一點(diǎn)”、“跳的再高一點(diǎn)”、“射門再用力一點(diǎn)”、“逼搶再積極一點(diǎn)”之類的話，根本就沒給他們提出更高的要求，甚至連進(jìn)攻時(shí)的傳球、跑動都沒給他們提出要求，很多時(shí)候這些球星們就是在憑自己的本能在踢球。 為此，諸多切爾西的球星們私下里議論紛紛，不少人都覺得切爾西會不會因?yàn)樽屒蜿?duì)打這種簡單的戰(zhàn)術(shù)而無法取得好成績，剛剛被大家接受的“魔鬼陳”最終會不會重復(fù)拉涅利被解雇的命運(yùn)。 第(1/3)頁