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    當他再次醒來，房間里已經亮了，掛在墻上的鐘表知道了七點多的位置，沒有鬧鐘響，一覺到天明。

    “呼，好久沒睡這么舒服了。”他在床上伸了個懶腰。

    有人說，對身體而言最好的保養方式莫過于每天都保證充足的睡眠。

    人的身體說脆弱也脆弱，說堅強也堅強，它擁有著強大的自我修復能力。

    睡眠的過程就是一個休息和自我修復的過程。

    不用急急忙忙起床，急匆匆的吃早餐，也不用一溜小跑去擠公交。

    這幾年忙碌的生活一下子慢了下來。

    洗涮之后做了一頓早餐，吃過之后便換上了運動服，出門去公園。

    街道上，行人匆匆，車水馬龍，這座城市在睡了一小覺之后早早的醒來，

    到了公園，在那位叫李覺文的老人還沒來，王安便在原地練起了無極樁。

    凝神靜心，放松身體，在站樁的同時慢慢的調整著自己的身體，感受著變化。

    雙腿，脊背，重心，他隱隱聽到自己的關節在響動。

    就在他自己練功的時候，李覺文也來到了公園，他看到王安在練拳沒急著喊他，而是在一旁靜靜的看著。

    二十多分鐘后王安收功，長舒了口氣，看到老人正在一旁盯著自己。

    “李大爺，您來了。”

    “你這悟性極佳，這無極樁已經有幾分模樣了。”老人笑著道。

    他又指出了王安幾個練的不太對的地方。

    “今天我開始教你拳架。太極分為一些門派，武當、楊氏、吳氏、楊氏等等。

    現在流傳最廣的都是衍生出來養生太極，其中的實用的技擊之法刪減了一部分。我學的是楊氏太極拳。”

    隨后他便開始傳授王安太極拳招式。還是簡化的太極拳，一共二十四式。

    李覺文為王安仔細的講解一番之后，然后開始練拳，他練的很慢，一邊練習，一邊講解。

    “真正的太極講究的是十三勢，八卦五行為十三，十三勢講的不是固定的套路姿勢，而是拳理技法，太極無定法，動即為法。”

    老人講起太極來侃侃而談。

    這一上午的時間，老人將這二十四式演練了幾遍，重點講解了前六式。王安邊學邊練，老人在一旁指導。

    “太極拳經驗+5。

    太極拳經驗+3，

    當你沉下心來做一件事情的時候時間總會過的特別快。這一上午的時間很快就過去了。
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