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    王安開車帶著兩位老人沿著這幾年新修好的公路繞著附近轉(zhuǎn)了一圈，然后又帶著他們?nèi)チ顺抢镛D(zhuǎn)了一圈，四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、看看。

    冬日的風景很是蕭瑟，兩位老人卻看的津津有味。

    他們兩個人幾乎終日都在那狹小的山村之中，有時候一年甚至是幾年都不會出來一次。

    老了，上了年紀，腿腳不方便，縱使有那個心思，也沒那么條件了。

    中午，他們是在縣城吃的飯，王安帶著他們?nèi)チ丝h城一家很上檔次的飯館。

    王安點了五個菜一個湯，

    “咱們?nèi)齻€人，你要這么多菜做什么？”老人輕聲道。“在這里吃飯不便宜吧？”

    “我中午吃的多，這是姥爺最愛吃的魚，這是您愛吃的冰糖銀耳，不是跟您說過了嗎，我發(fā)財了，不差錢。。”王安笑著道。

    “哎，你這孩子。”

    “嗯，別說，這發(fā)店里做的菜就是好吃。”

    吃過飯，王安看兩位老人有些累了，便開車帶著他們回到了山村里。

    這一路下來，兩個老人雖然有些疲倦，但卻十分的開心。臉上一直掛著笑容。

    到了山村里，遇到幾個上了年紀的熟人，王安的姥爺都會去主動打招呼。

    “孩子帶著出去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。”

    老人家也好面子。孩子出息了，他們也覺得臉上有光。

    回到家中，王安給兩位老人推拿一番，放松身體，舒筋活血。

    陪著他們說了一會話，他便回到了自己的屋子里。

    王安就考慮著如何提升自己的力量，完成那個“一拳千斤重”的任務(wù)。

    增強力量沒有捷徑，只能通過不斷的進行力量練習來增強。

    俯臥撐和深蹲這種沒有負重的力量練習肯定是不行了。

    需要大重量的負重練習，可是山村里不是健身房，這里沒有啞鈴，沒有鐵塊，沒有足夠的器械。

    不過這里有圓木，有石頭，有磨盤，可以就地取材。

    鍛煉的地點也要選在山中，山中廣袤，有足夠的地方可以選。

    “下午就出去看看，準備開始。”

    中午休息之后，他就帶著繩子、斧頭、短鋸等一些工具朝著山上走去。

    他記得上次上山的時候曾經(jīng)在路邊看到一塊廢棄的磨盤。

    “找到了。”

    王安在路邊荒草里看到那塊磨盤。
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