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    所謂煉體，不是單純地鍛煉身體強度。

    煉皮，是為了提升身體最外層保護，對外來傷害進行初級防御，也就是所謂的刀槍不入。

    煉骨，是為提高肉身骨骼的強度和韌度，提升身體力量、速度和靈敏度，以及基礎防御能力。

    煉肉，是提升皮下組織，肌肉，和血液的質量，實現底層防御和進一步提升肉身力量。煉肉境大成之時，全身血液呈金紅色，除了能抵御外來打擊，還可以實現百毒不侵之效果，對身體各部分的掌控到了極致，可以改變面部肌肉，暫時性地改變容貌。

    初入煉肉境的楚震，在洗靈池中吸收大量水屬性靈能，在《極境涅槃咒》的作用下，首先開始改造全身肌肉組織。人體全身的肌肉共639塊，約由60億條肌纖維組成，一般人的肌肉占體重的35%-40%，肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。

    經過一晚上的煉體修煉，楚震全身的肌肉纖維的強度和密度得到了百分之一百的提升，然后楚震開始按照身體運動功能部位來分區強化肌肉組織。這個過程很像在健身房鍛煉，只不過楚震一個小時頂別人在健身器材上苦練三年而已。

    不過楚震沒想變成像施瓦辛格史泰龍那樣的大只佬，他要的是“穿衣顯瘦脫了有肉”之效果。

    就在第七天凌晨時分，楚震終于精煉了全身最后一塊肌肉！

    此刻的楚震外形看上去和原來只是稍顯壯實了些，可仔細觀察的話，會讓全世界最頂級健美冠軍和運動健將羨慕不已，因為楚震全身肌肉群組是那么的完美無瑕而又充滿爆發力！

    如果楚震參加后世“浪姐”綜藝，他完美的六塊腹肌和胸肌必定會讓后世那些“浪姐濤姐”們尖叫著撲上來。

    楚震最后修煉的肌肉組織是面部肌肉組織，當他把最后一塊面部肌肉組織精煉之后，就實現了對面部肌肉的初步完全掌控。

    就在此刻，超腦再次出手了！這回超腦作用的對象是藏在楚震氣海中的幻影圣水珠。

    幻影圣水珠，生成于天水皇朝末代，可隨境界提升實現辟水，斂息，幻形，隱身，瞬移。靈能指數：999卡/秒，屬性：水屬性。

    超腦自動輸送一股水屬性靈能激發幻影圣水珠，使其突然發出灰蒙蒙的光芒！
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