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    除了基本的拳法，其中更是涉及到了最關鍵的打法，還有練法，甚至還有一些雜七雜八的練拳法門，可以說這次得到的就等于一本形意拳關于拳法類型的百科全書。

    杜若查看著腦海中關于形意拳的知識，壓抑著馬上就想練習的沖動，開始回想著剛剛得到的自然門功法。

    據杜若所知道的，自然門是包含硬，軟，輕功在內的，對此杜若還是很期待的，只可惜杜若腦海中只出現了一種鍛煉法門，那就是自然門的輕功，并沒有關于硬功和軟功方面練習方法。

    “嘖～只有輕功方面的鍛煉啊，不過好在不是給的拳法，要是給我自然門的拳法那就無語了。”

    杜若會有這樣的想法也能理解，因為自然門確實有拳法，但那個拳法不說完全沒用吧，只是說是屁用沒有。

    自然門的武功講的是功，而不是拳，這里面的拳法如果沒有強橫的功力支撐，打出來既沒有威力，還特別的不美觀，更加沒有其他拳法的鍛煉效果。

    杜若翻閱著腦海中的關于自然門的輕功部分，他對這個更加好奇，輕功啊，飛檐走壁的那種，誰會不想呢？

    只可惜看完之后杜若再次感覺到失望。

    自然門的輕功練的不是讓自身身體變輕，而是練的腿部力量和整個身體的平衡，雖然腦海中顯示，自然門的輕功練到極致，也能飛檐走壁，旱地拔蔥，身形快若閃電，但這并不是杜若看過的電視劇中的那種飛來飛去的那種。

    “算了，還要什么自行車，有這個就不錯了，一定不能舍本逐末，身體才是一切的根本，功法只是為了更好的鍛煉身體，等精氣神屬性上來了，未嘗就做不到電視劇中的那種飛來飛去的。”

    杜若盡量安慰自己，然后起身再次準備開始練習。

    杜若將自然門的輕功先放到一邊，因為這個并不是杜若目前所急需的，而且杜若心中有個想法，需要一點時間來證實一下。

    重新來到空地，杜若決定先練習形意十二形拳。

    形意十二形拳和五行拳有著本質上的區別，五行拳需要整套練習，這樣才能將練習效果達到最大。

    十二形拳則不需要，是可以根據自己的喜好或者習慣來選擇對應的拳法著重練習，更多的是從實戰方面來考慮的。

    不過現在嘛，杜若還沒打算去考慮喜好問題，喜好是需要等練明白了之后才能去選擇的。

    形意十二形拳并不是十二個招式，而是十二個套路，這其中每一個套路都有其核心的點，。

    就比如十二形拳中的龍形，這個套路中的招式都是大開大合，如果用這個套路去打人那肯定是不行的，練習龍形的根本是為了鍛煉脊椎，練習用脊椎發力才是這個套路的核心。

    又比如十二形拳中的虎形，這個套路練習以撲擊為主，練習虎形的根本是鍛煉胯骨，練習用胯骨發力。

    形意十二形，練習的時候要去體會每一個部位的發力特點，然后運用在實戰中去。

    而且在十二形拳的套路之中，基本上都是以三體鷹捉式開場，所以的套路中又包含了五行拳的劈、鉆、崩、炮、橫五種用勁方式。
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