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    每一次入定都是精神的極致放松和保養，人平時的思慮過多，精神每天都太過勞累，只有這樣日日養護，精神方能得到增強。

    就好像所謂的養兵千日，關鍵就在一個養字上，只有每天吃好喝好，睡眠充足，士兵才會強壯起來。

    而入定對精神來說就是最好的保養，所謂養精蓄銳是也。”

    喬智甩了甩尾巴，搖頭晃腦地繼續說道：“你每天這樣堅持入定保養自己的精神，精神逐漸就會變得強壯，以后記憶力、反應力都會一點一滴的增長，長期堅持每日入定的話，就會越來越耳聰目明，頭腦靈活，干什么事情都能事半功倍。”

    楚齊光閉上了眼睛，再次開始試著入定的修煉，但是這一次入定比剛才困難了一些，心中總有雜念升起，良久之后才進入了狀態。

    入定之后，楚齊光再次感受到了一種全身心的放松，大腦也得到了充足的修養。

    大概入定了一盞茶的功夫之后，楚齊光再次忍耐不住心中躁動，退出了入定的狀態，站起來活動了一下手腳，就又被喬智催促著繼續修煉。

    就這么停停練練，楚齊光感覺到自己入定越來越難，每一次入定前的雜念越來越多，各種心臟跳動，皮膚瘙癢，乃至于夜風刮過身體的感覺，全都被無限放大，讓他的心再也靜不下來。

    終于，再一次退出入定狀態后，楚齊光發現自己心情煩躁無比，怎么也沒辦法再次入定了。

    看到他這個狀態，喬智判斷道：“你到極限了，常人如果達到這個地步，今天就沒辦法繼續修煉了，但我自然還有辦法。”

    　　


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