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    在這些鍛煉的規劃設想中。

    陳云有一個大膽的想法。

    自己那極致的協調控制能力，能不能讓自己擁有一個十分高效的鍛煉方式？

    比如說，能否直接控制全身的肌肉進行指定的顫抖，以達成直接替代常規鍛煉的目標。

    如果可以的話。

    顯然要比擼鐵什么的高效多了。

    陳云這么想著，便把白石的電話號碼留給工作人員，說是有可能考慮辦卡。

    從而把在旁邊一直推銷辦卡的工作人員打發走。

    一邊躺在臥推架上隨意的推著杠鈴。

    他一邊試著控制身上的肌肉進行震顫式的鍛煉。

    不過這樣的難度是很夸張的。

    單獨控制某個肌群大幅度的稍微動一下也許還可以，但是要是控制指定的肌群進行持續性的震顫，就很有難度了。

    因為那已經不是人類能做到的了。

    只不過陳云他……

    顯然已經漸漸脫離了人類的范疇。

    隨著他的嘗試。

    渾身上下該鍛煉的肌肉組織開始有規律的進行顫抖，包括大多數人難以控制的一些肌肉。

    初次嘗試這種方式，對他來說似乎有些太得勁了。體力迅速的被消耗，鍛煉的效果簡直好到不行。

    這樣的震顫持續了沒多久，就讓陳云這樣的體力怪物都感覺到了一絲乏力。

    這讓陳云有一絲欣喜。

    只不過，想要達到這種程度的全身震顫訓練，每天最多也就做個兩三次。

    因為想要百分百的控制所有肌肉，只靠神經傳導控制是做不到的，必須依靠陳云那神奇的精神力輔助。

    因此。

    這樣的操作不僅鍛煉體力，也是鍛煉了精神力。

    精神力可不像體力一樣十秒就能恢復，它需要稍微長時間的恢復，才可以再次進行肌肉震顫。

    不過盡管這樣，這樣的鍛煉方式也是異常的好用。

    以后可以算是每天的必練項目。

    這么思考著。

    感受到體力快要虧空的他，連忙把臥推的杠鈴在架子上放好，腳步帶著一絲虛浮的站起身。

    在附近的一位空閑教練見狀。

    連忙上前就準備扶住站得都有些不穩的陳云。

    顯然生怕出一點事。

    陳云則是下意識一個踱步，躲開這位渾身腱子肉的大漢的攙扶。

    沒辦法。

    誰看見一個彪形大漢熊抱過來會能忍住不躲閃？

    “咳咳，你沒事吧？”

    “是不小心練的脫力了吧？”
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