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    鍛煉的本質涉及到了肌肉微小損傷后的修復和增長。

    當人們進行重量訓練或高強度運動時，肌肉纖維會經歷細微的損傷，這被稱為肌肉微損傷。

    隨后，在休息和營養補充期間，身體會修復這些損傷，并在此過程中略微增大肌肉纖維的尺寸，以便更好地應對未來的應力。

    這種機制稱為肌肉肥大，是力量訓練導致肌肉增長的主要原因。

    “雷電煉體”的概念雖然是基于文學和幻想的創作。

    但是在現實中，那足以造成致命傷害，包括但不限于心肺功能停止、燒傷、神經損傷和組織破壞的雷電能量，又怎么不算是對于肌肉的微小損傷呢？

    別說微不微小。

    你就說損沒損傷吧！

    破壞！然后促進修復！

    這個核心理念還是吻合的。

    普通人承受不了那不關他陳云的事情，他覺得自己還是可以承受的住，并且有能力修復！

    于是。

    凌晨在這么想著的同時。

    陳云決定開始對雷電煉體的嘗試。

    ……

    夜色已深，四周寂靜無聲。

    最細微的聲音都能在這寧靜的夜晚里清晰可辨。

    偶爾。

    一兩聲夜鳥的啼鳴劃破寂靜，隨即又歸于平靜。

    月光如水，傾瀉在蜿蜒的山徑上。

    空氣中彌漫著淡淡的松香與泥土的氣息，混合著夜晚特有的清新與涼爽，讓人的心靈得到了前所未有的凈化與安寧。

    陳云閉上眼睛深深地吸了一口氣。

    讓自己的精神沉入到一片寧靜之中。

    隨后，陳云緩緩伸出手。

    掌心向上做出托舉狀。

    隨即一股電流從指尖開始聚集，如同細小的銀蛇般在他周圍游走，逐漸匯聚成一道明亮的電弧。

    起初。

    陳云只是小心翼翼地讓電流輕輕掠過皮膚表面。

    仿佛是在試探水溫。

    作為一個行事謹慎的人，他自然不會在沒試過的情況下，一上來就拉滿強度挑戰自己。

    所以，必然是循序漸進。

    而這循序漸進的第一步中。

    他能感受到電流帶來的輕微感覺。

    那感覺很清晰，但是并不強烈。

    加大了許多之后才能感覺到似乎是被電的刺痛感，但這刺痛很快就被身體適應并轉化成了一種奇特的酥麻感。

    過不了多久。

    這酥麻感也會跟著消失。

    隨著實驗的深入。

    周圍的不少植物因為幾次不小心的能量外泄，早就全變成焦炭了。

    原本生機勃勃的灌木叢和參天古樹，現在只剩下焦黑的樹干和枯萎的枝葉，它們扭曲的姿態仿佛在訴說著那場力量風暴的恐怖。

    地面上，草皮被燒得一片焦黃，泥土也因高溫而變得硬實，失去了往日的那種肥沃。

    每當雷電能量外泄之時。

    那些未被完全控制的能量就如同脫韁的野馬，肆意沖擊著周圍的環境，將一切生命之綠化為烏有。

    陳云沒有多管，而是逐漸加快加大了電流的強度。

    每一次電擊都像是在喚醒體內潛藏的力量，肌肉纖維在電流的作用下似乎更加緊密地結合在一起，每一次恢復都使肌肉變得更加堅韌。

    陳云發現，當他控制著雷電在體內循環時。

    身體的反應出乎意料地積極。

    他的細胞仿佛在電流的刺激下變得更加活躍，新陳代謝的速度加快，肌肉修復的過程似乎也被加速了。

    不。

    準確的說是陳云自身本就有極其強大的修復能力，在這強大雷電力量的破壞下被激發。

    隨著時間的推移，陳云的實驗從初步的試探發展成了有規律的訓練。

    他開始嘗試制定一套關于雷電煉體的程序。

    試著確保每次都會按照特定的模式讓電流流經不同的肌肉群，確保全身都能均勻受益。

    …………

    五月八日，星期三，清晨七點半。
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