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    黑色衛(wèi)衣，黑色運(yùn)動(dòng)褲，黑色板鞋。

    一身黑的陳靖快步穿梭在黑夜之中，宛若一只在叢林當(dāng)中追逐獵物的孤狼。

    經(jīng)過這些天的熟悉，他對(duì)煉氣狀態(tài)的掌握，也是越來越得心應(yīng)手了。

    不過，煉氣狀態(tài)的時(shí)間限度還是無法提高。

    正如那聶釗所說的，初始煉氣，極限只能是半個(gè)小時(shí)，只有達(dá)到了煉氣小成，才有可能提升到1個(gè)小時(shí)。

    注意，是“有可能”提升到1個(gè)小時(shí)，也有可能提升并不多，更甚至不會(huì)有提升。

    若問其中原因，那就關(guān)系著每個(gè)人的資質(zhì)和潛力了。

    就像是同一個(gè)老師教同一批學(xué)生，這些學(xué)生不可能每個(gè)都優(yōu)秀，同期畢業(yè)的時(shí)候，每個(gè)人掌握的知識(shí)量也不可能一樣。

    “呼呼~~”

    跑步很需要注意步伐節(jié)奏與呼吸的配合，這幾天夜里，陳靖也都是徒步跑到金灣廣場(chǎng)那邊去的。

    以他的速度，從家里跑過去，普通速度約莫是30分鐘。

    如果是煉氣狀態(tài)，那么極限可以縮短到12分鐘。昨天晚上他回來的時(shí)候，剛好掐了時(shí)間計(jì)算過的。

    離開家里幾百米后，他放慢了速度。

    這會(huì)兒才9點(diǎn)多，外面街道上還常有過路人，所以是不適合使用煉氣狀態(tài)跑出風(fēng)一般的速度的。

    順著熟悉的巷子七拐八拐之后，他就進(jìn)入了明陽中路，然后再?gòu)拿麝栔新肪湍苤苯舆M(jìn)入明陽東路，過橋后，就徑直可到金灣廣場(chǎng)了。

    晚上這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，在沿河一帶，也經(jīng)常會(huì)有跑步者。

    有老年人，也有年輕人。

    這兩天陳靖也經(jīng)常有碰到。

    而此時(shí)，在明陽大橋的首端位置，有著一對(duì)祖孫在做熱身運(yùn)動(dòng)。

    老人差不多花甲之齡，身子骨尚還健朗。

    孫女不過十七八，手腕上帶著好幾個(gè)熒光棒，一閃一閃的。

    她身上穿著粉色的短袖體恤，灰色的運(yùn)動(dòng)褲，白色跑鞋。兩條腿顯得非常長(zhǎng)。

    女孩身高也就1.70的樣子，可那雙腿看上去卻有1米2的錯(cuò)覺。

    “爺爺，要不我們來比賽吧？看誰先跑到橋那邊去！”女孩揉揉腿，笑嘻嘻地說。

    老人卻苦笑著搖頭：“爺爺這把老骨頭可跟你比不得了，我慢慢跑，你可以先跑，我從后面慢慢追?！?
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