視疲勞是有多種原因引起的常見癥狀之一，任何年齡皆可患病，常在用眼視物后發生。屈光不正、兩眼屈光狀態差異過大、視力正常而用眼過度、照明不良、眼部非屈光性疾病、精神因素等，皆可對眼球、眼肌、腦神經造成不良刺激，而引起視疲勞。

    眼球和眼眶周圍不適，疼痛，閉眼休息后癥狀可減輕或消失，再度用眼后，癥狀又可重現?；佳畚饭猓曃餃I出，眉心、前額及顳部酸脹痛；若繼續用眼視物，可覺物體模糊不清、頭痛腦漲、頭昏難受。

    1.方法與步驟

    見圖2-5-6。

    圖2-5-6 視疲勞推拿按摩

    （1）患者取仰臥位輕松閉上雙目，術者取坐位于頭側，先用雙手拇指指腹輕輕由內向外抹兩側眼部，反復操作3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）接上法，術者用雙手拇指輕輕按揉患者睛明、印堂、魚頭、魚腰、魚尾、四白、承泣穴，反復操作5～10分鐘，見本圖（2）。

    （3）用雙手拇指大魚際輕輕貼于患者眼部，熨眼部1～3分鐘，見本圖（3）。

    （4）術者兩拇指稍稍用力按揉患者太陽、百會穴1～3分鐘為結束，見本圖（4）。

    2.注意事項

    （1）注意保護視力，不要用眼過度。

    （2）保持良好的心態，心情要舒暢。

    （3）可以稍吃一些有益于視力的食物（如動物的肝臟）和一些補血食物，如菠菜、紅豆、大棗等。

    《看圖推拿按摩》（六）視疲勞 正在手打中，請稍等片刻，

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