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    秦羽艱難的上了岸邊，此刻他已經(jīng)動了不了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，秦羽就這么喘息著，盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。

    “你慢了三分鐘，現(xiàn)在就罰你從這跑回西苑，然后在西苑練功場空手深蹲一百個。”趙云興直接說出了命令。

    《最初進化》

    “從這跑回西苑？還……”秦羽氣喘地說不出話來，難以置信看著趙云興，此刻他腿算的根本都走不了路了，這趙云興竟然還讓他跑回去，還來一百個深蹲。

    “你有意見？”趙云興平澹反問道。

    “我有意見，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的，我感覺已經(jīng)到了極限，現(xiàn)在不能再繼續(xù)鍛煉了，老師，剛才游泳的時候，我已經(jīng)連續(xù)兩次感受到那種極限了，我感到自己自己無法再經(jīng)歷一次極限了。”秦羽直直看著趙云興，直接說道。

    趙云興澹然道：“我是老師，我的命令你必須服從，如果你感到我的訓練有問題，不想進行訓練，我可以立即離開。你這樣懶惰的弟子，我可不在乎。”

    秦羽臉色微微一變。

    而后秦羽看了趙云興一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。

    “咦，怎么回事？”秦羽心中震驚。

    后面看著的趙云興嘴角有著一絲笑意：“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發(fā)達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。”

    一想到剛才秦羽責問自己的模樣，趙云興心中便笑了起來。

    “這個小子。”笑著搖了搖頭，趙云興跟在秦羽身后。

    ……

    傍晚，西苑溫泉中。

    經(jīng)歷了一天的極限訓練，此刻秦羽躺在溫泉中，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至于可以感覺到肌肉的緩緩變化。秦羽一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：“啊，天啊，這才是真正的享受啊！！！”

    “咦，這是什么，難道小黑你會下蛋了？”

    秦羽看著從溫泉底部緩慢飄上來的一個巨大的金繭，撫摸著小黑的頭頂說道。

    小黑瘋狂的擺動著翅膀，鳥頭都快搖斷了。

    此時，冷峻著臉的趙云興走了過來，站在溫泉旁，秦羽下意識的將自己的衣服覆蓋在了那顆巨大的金繭上。

    趙云興看著秦羽，隨和的說道：“這云霧山莊的溫泉極有療效，對你身體很有好處。還有，等你泡了三個時辰后，你就去翁老先生那，在那涂抹一些藥酒，吸收點藥酒藥效，對你身體很有好處。”

    “恩，知道啦……”秦羽此刻很快活，隨意揮手道。

    趙云興也不在意，轉頭就走。

    ……

    練功場上，趙云興筆直站在那，他很奇怪，秦羽居然遲到了。

    自己的這個好學生，自開始訓練至今，趙云興就從未見他懈怠過。

    “難道昨日，真的訓練的太狠了，傷到根本了？”

    修煉外功，不斷超越身體極限，可是身體并不只是單單產(chǎn)生力量，它同樣還需要吸收能量，富家子弟，可以吃大補、吃專門的藥膳，配珍貴藥酒，而且還可以請醫(yī)道高手幫忙按摩解除身體疲勞。

    有如此條件，鍛煉起外功自然不同了。

    只是他卻知曉，有種過，叫過猶不及。

    過于極限的突破自身，怕是會有留下后遺癥的，比如，殘疾，如果今日秦羽只是嗜睡，那確實不算什么大事了！

    “老師！”秦羽小跑了過來：“應該是昨天太累了，我居然睡過頭了！”

    趙云興冷漠的點了點頭，示意他入列。

    “現(xiàn)在，我們開始進行力量訓練，手持鐵棒，進行深蹲，先一百個。”趙云興隨意指了一根鐵棒，那鐵棒不算太粗，估計也就十斤左右，對于成年人自然輕松，可是對于才八歲的秦羽，就不同了。

    “哼！”

    秦羽雙臂一用力，一口氣將鐵棒舉到胸口處，還嘻嘻一笑道：“老師，很輕松嘛。”

    “做完一百個再說。”趙云興冷漠道。

    當即秦羽開始深蹲了起來。

    “這也太輕松了！”

    趙云興雙眼發(fā)亮，總感覺今天的林雷有著一絲絲的不同。

    　　


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