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    第1章  第1-2章  歷史夢境

    大虞朝慶平二十年夏，觴鄉府城，平安坊長寧街。

    今天經歷的事情，可以說是宋伯玉穿越后最殘酷的一天。

    父母被赤血尸襲殺，自已被官府仙師舒敏所救，但靈毒入體命不久矣。

    連租住的房屋被赤血尸壓塌，馬上要和妹妹一起淪落街頭，前路坎坷。

    夜已深，妹妹周秀娘已經熟睡，宋伯玉雖然很想睡，但可能因為靈毒入體，他感覺精力異常旺盛，根本睡不著。

    既然睡不著，他干脆借著朦朧月色，翻看舒敏送的半冊《童子功》，乃是煉體入門功法。

    此功并不復雜，內容不多，不過十三頁紙，分別記載了童子功九頁動樁功和四頁靜樁功。

    “所謂真傳一句話，假傳萬卷書，大概就是如此了。”

    宋伯玉不禁感嘆著，他仔細研讀此冊，漸漸心中明了。

    煉體有四大境界，分別是剛柔境界、內壯境界、神力境界和筑基境界。

    這《童子功》雖只是凡俗武道功法，若能練成第二層，應該可以達到內壯圓滿之境界。

    所謂剛柔境界圓滿，即身體的柔韌性、協調性，到達自身極限，筋膜全部淬煉質變，精氣聚而不散，能調動全身力量，實現剛柔并濟。

    內壯境界圓滿，以生命精氣內煉滋養五臟六腑，最終達到臟器強健，延年益壽的效果。

    也就是官府仙師平異郎官舒敏說的，大成之后，即使靈毒入體，亦可多活二三十載，這也是舒敏贈功法的原因。

    至于神力和筑基這兩個境界，不是這本半冊功法所能達到的。

    宋伯玉馬上嘗試著練習，所謂的動樁功，就是從固定的樁架子開始，按照不同姿勢進行鍛煉。

    《童子功》有一個樁架和八個練法，共九個姿勢，每個姿勢完成標準并能持續超過一盞茶時間，并保持相應呼吸方式，即完成一次動樁功練法。

    宋伯玉腦中有舒敏傳授的煉體常識，對于各種術語意義大致了解。

    他今年剛十二歲，年齡還小，身體的柔韌性也還行，但了大概半個時辰，才勉強完成了七個標準姿勢。

    至于最后兩個姿勢，以他目前的柔韌性、平衡性和力量性，根本無法完成。

    只是七個姿勢動作，他已經大汗淋漓，感覺通體溫熱舒泰，體內隱約有熱流涌動，腹中更是饑餓難耐，感覺能一口氣吃下一只燒雞。

    功法描述的元陽內藏、腹如烙鐵的剛柔境界入門狀態他還沒感覺到，可能需要把九個姿勢全部完成才能達到。

    宋伯玉饑腸轆轆的躺在周秀娘身側，皺著眉頭望著天上明月：

    “修習此功，必須大量且種類豐富的進食，特別是肉食，這樣才能滿足身體的巨大消耗。

    如果吃跟不上，身體沒幾天就會垮掉。

    怪不得人家都說窮文富武，就我現在這家底子，馬上就要被人趕出去，吃飽飯更是難。”

    他翻了個身，看著秀娘可愛的睡容，又嘆了口氣，心中暗道：

    “如果不能吃飽飯，就沒法持續練《童子功》，可能一年半載，我就要靈毒發作，枯老而死。
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