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    看著梁魁，何京他們忙著挑磚，捆磚，整得還挺興奮。

    陳鈞就不再提醒，站到一旁等著。

    卷磚...

    提起這種訓練，陳鈞嘴角都不由得扯出一絲苦笑，他也沒想到陸院會搞這一套。

    因為類似這種科目。

    部隊里面，只有個別比較牛的單位，才會特意安排，能夠鍛煉手腕和前臂的力量。

    對于引體向上，或者持槍射擊穩定方面，都有奇效。

    可關鍵在于，奇效對應的是終生難忘的痛楚啊。

    還記得當時自己第一次接觸，只搞了不到半個小時，結果一整天手都拿不穩筷子。

    上廁所時，急得額頭冒汗，卻連褲子都解不下來。

    那手抖的頻率，比大學食堂打飯的阿姨都專業。

    “好了，走吧。”

    “班副，走了。”

    幾人準備好后，熱情招呼正在沉思的陳鈞。

    另一邊。

    王恒叉著腰站在他們一班上操課的位置，等人到齊，一一檢查捆磚的質量。

    發現都合格后。

    他嘴角露出一絲不易察覺的微笑，不過很快又收斂回去。

    擺出一副嚴肅的姿態，道:“全體都有，按照操課隊列站齊。”

    “立正，向右看齊，稍息。”

    “講一下，經過這幾日訓練，你們的進步都很大，我很欣慰。”

    聽到班長破天荒的夸獎，正在列隊的眾人，整體松了口氣。

    嘴巴都快笑開了。

    結果王恒話音一轉:“但是，昨天的引體向上你們表現的非常差勁。”

    “咱們班有些人，一個都拉不上去，在這里我就不點你的名字了，給你留點臉面。”

    “行了，廢話不多說。”

    王恒走到陳鈞跟前，將他捆好的棍子抓到手中。

    “講下動作要領，你們看著我，跟著做。”

    “兩腳分開，大約于肩膀同寬，兩手握緊轉棒，手心向下，手臂伸直，抬平。”

    “順時針或者逆時針轉動都可以，一直將磚頭卷到挨著棍棒，再慢慢松開，落回原點。”

    “看明白了嘛？”王恒將手中的棍子遞給陳鈞。
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