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    這樣的訓(xùn)練，當(dāng)真可以稱(chēng)之為……魔鬼訓(xùn)練了。

    這不怕死人？

    馬拉松的開(kāi)創(chuàng)者，那位希臘戰(zhàn)士，就是活生生跑死的。

    楚超有些心驚的想到。

    鐘耀祖尖銳的喉結(jié)一陣聳動(dòng)，眼神也有點(diǎn)慌。

    體校，這么變態(tài)的嗎？

    跟著大部隊(duì)，兩人很快也跑了起來(lái)。

    魔鬼教練騎上小電驢，手中拿根猶如放羊老漢趕羊的棍，光滑修長(zhǎng)，跟在隊(duì)伍最后方。

    真如放羊似的。

    “加快速度啊！”

    “配速至少保持在八以上！”

    “被套圈的，每套一圈，縱向蛙跳一個(gè)來(lái)回！”

    他大聲喊著。

    賞罰分明。

    沒(méi)有任何鉆空子的機(jī)會(huì)。

    魔鬼教練是真狠。

    他騎著小電驢，吊在最后一個(gè)人身后，手中的長(zhǎng)棍，精準(zhǔn)的朝最后一人屁股中間戳去。

    那隊(duì)員一激靈，腳下便頓時(shí)快了幾分，超過(guò)前面的人。

    只是自身節(jié)奏被打亂，體能耗費(fèi)更快。

    下一個(gè)落在最后的人，再次受到菊部關(guān)照。

    近乎沒(méi)有尊嚴(yán)可講。

    鐘耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是沒(méi)被戳到正中，戳在左邊屁股蛋上。

    他一激靈蹦出去很遠(yuǎn)，回頭看一眼，忍著，沒(méi)說(shuō)什么。

    火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顧了他一下。

    而……

    似乎是為了解釋自己的行為，李老師繼續(xù)大聲喊道。

    “全國(guó)，田徑，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，百米標(biāo)準(zhǔn)11秒3，共有7583人！”

    “一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，標(biāo)準(zhǔn)10秒93，5635人！”

    “國(guó)家健將，4230人！”

    “國(guó)際健將，489人！”

    “10秒以內(nèi)，2人！”

    “你們自己算算，自己的排名，差不多在哪個(gè)位置！”

    “要是覺(jué)得不行，跑不出來(lái)了，現(xiàn)在立馬滾蛋，我舉雙手歡迎！”

    聽(tīng)著這些話……

    楚超深吸口氣，繼續(xù)保持著恒定的節(jié)奏，在隊(duì)伍中間跑著。

    這訓(xùn)練魔鬼嗎？

    肯定魔鬼啊。

    萬(wàn)一有人出現(xiàn)橫紋肌溶解，或者心臟驟停，都是有很大危險(xiǎn)的，可能會(huì)死人！

    但，更魔鬼的，是現(xiàn)實(shí)。

    他所列出的數(shù)字，是一座金字塔，從基層到最上層，每一步，腳下都踩著無(wú)數(shù)人。

    而……

    二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，在這座金字塔上，還處于最底層。

    毫無(wú)尊嚴(yán)，毫無(wú)地位。

    如果只能保持這個(gè)成績(jī)，以后還算不錯(cuò)的出路，或許也就是當(dāng)個(gè)體育老師。

    老陸之前就是二級(jí)。

    沒(méi)跑出來(lái)。

    退役后，每年的補(bǔ)貼，只有五千塊。

    不，他甚至可以說(shuō)，都沒(méi)服役。

    以他曾經(jīng)的成績(jī)，都沒(méi)資格登上更高的舞臺(tái)。

    當(dāng)老師，也還是考了三年，考到教師資格證，才算是端穩(wěn)了飯碗。

    卷啊。

    真的是往死里卷。

    而……

    對(duì)于自己而言……更弱！

    現(xiàn)在，連二級(jí)的門(mén)檻都摸不到！

    自己巔峰成績(jī)才12秒58。

    二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)，11秒3。

    要提升1.28秒，才有資格，給這座龐大的金字塔，當(dāng)一塊最底層的磚。

    再往上走，更是一步一重天！

    這特么……

    真的比高考難了無(wú)數(shù)倍。

    至少，高考，每年都能錄取大幾百萬(wàn)人！

    這是楚超第一次直觀的感受到這些，有種發(fā)自靈魂深處的顫栗。

    忽然體會(huì)到，自己的夢(mèng)想，說(shuō)出的豪言壯語(yǔ)，距離到底有多遙遠(yuǎn)。

    遠(yuǎn)得……像是在天上。

    難怪別人會(huì)笑。

    【你正在進(jìn)行一次多人長(zhǎng)跑競(jìng)賽，參賽人數(shù)58人，獎(jiǎng)勵(lì)形式切換至長(zhǎng)跑競(jìng)賽模式。】

    【你當(dāng)前長(zhǎng)跑技能27級(jí)，每贏得一個(gè)人，都可獲得獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)金計(jì)算方式與短跑相同。】

    這時(shí)。

    腦海中忽然響起系統(tǒng)的聲音。

    楚超驚了一下。

    旋即便是狂喜！

    58個(gè)人，群戰(zhàn)！

    哪怕每人給自己貢獻(xiàn)三千獎(jiǎng)金，這也有將近二十萬(wàn)！

    況且……

    楚超看向他們的長(zhǎng)跑技能。

    正常情況下，短跑運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)跑技能，都要比短跑低一些，雖然都是跑步，但還是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻。

    短跑是無(wú)氧，長(zhǎng)跑是有氧。

    短跑需要爆發(fā)力，核心力量，長(zhǎng)跑更需要耐力。

    身體的供能方式，也有所區(qū)別。

    400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。

    超過(guò)400米，糖酵解增加，加入供能。

    3000米以上，就變成了有氧分解。

    短跑運(yùn)動(dòng)員之所以日常長(zhǎng)跑，主要是為了提升心肺功能，提高代謝能力，縮短恢復(fù)時(shí)間，提升恢復(fù)效果。

    這對(duì)短跑成績(jī)有促進(jìn)作用，相當(dāng)于打基礎(chǔ)。

    但當(dāng)達(dá)到一定水平，國(guó)一以上，才基本不需要怎么長(zhǎng)跑，那反而是一種損耗，會(huì)損失肌肉。

    體校的這群隊(duì)員，長(zhǎng)跑技能比起短跑，基本都要低個(gè)10級(jí)左右。

    且，短跑技能等級(jí)越高，長(zhǎng)跑技能等級(jí)，低得就越多。
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