11、魔鬼訓(xùn)練-《體育系男神》
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這樣的訓(xùn)練，當真可以稱之為……魔鬼訓(xùn)練了。
這不怕死人？
馬拉松的開創(chuàng)者，那位希臘戰(zhàn)士，就是活生生跑死的。
楚超有些心驚的想到。
鐘耀祖尖銳的喉結(jié)一陣聳動，眼神也有點慌。
體校，這么變態(tài)的嗎？
跟著大部隊，兩人很快也跑了起來。
魔鬼教練騎上小電驢，手中拿根猶如放羊老漢趕羊的棍，光滑修長，跟在隊伍最后方。
真如放羊似的。
“加快速度啊！”
“配速至少保持在八以上！”
“被套圈的，每套一圈，縱向蛙跳一個來回！”
他大聲喊著。
賞罰分明。
沒有任何鉆空子的機會。
魔鬼教練是真狠。
他騎著小電驢，吊在最后一個人身后，手中的長棍，精準的朝最后一人屁股中間戳去。
那隊員一激靈，腳下便頓時快了幾分，超過前面的人。
只是自身節(jié)奏被打亂，體能耗費更快。
下一個落在最后的人，再次受到菊部關(guān)照。
近乎沒有尊嚴可講。
鐘耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是沒被戳到正中，戳在左邊屁股蛋上。
他一激靈蹦出去很遠，回頭看一眼，忍著，沒說什么。
火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顧了他一下。
而……
似乎是為了解釋自己的行為，李老師繼續(xù)大聲喊道。
“全國，田徑，二級運動員，百米標準11秒3，共有7583人！”
“一級運動員，標準10秒93，5635人！”
“國家健將，4230人！”
“國際健將，489人！”
“10秒以內(nèi)，2人！”
“你們自己算算，自己的排名，差不多在哪個位置！”
“要是覺得不行，跑不出來了，現(xiàn)在立馬滾蛋，我舉雙手歡迎！”
聽著這些話……
楚超深吸口氣，繼續(xù)保持著恒定的節(jié)奏，在隊伍中間跑著。
這訓(xùn)練魔鬼嗎？
肯定魔鬼啊。
萬一有人出現(xiàn)橫紋肌溶解，或者心臟驟停，都是有很大危險的，可能會死人！
但，更魔鬼的，是現(xiàn)實。
他所列出的數(shù)字，是一座金字塔，從基層到最上層，每一步，腳下都踩著無數(shù)人。
而……
二級運動員，在這座金字塔上，還處于最底層。
毫無尊嚴，毫無地位。
如果只能保持這個成績，以后還算不錯的出路，或許也就是當個體育老師。
老陸之前就是二級。
沒跑出來。
退役后，每年的補貼，只有五千塊。
不，他甚至可以說，都沒服役。
以他曾經(jīng)的成績，都沒資格登上更高的舞臺。
當老師，也還是考了三年，考到教師資格證，才算是端穩(wěn)了飯碗。
卷啊。
真的是往死里卷。
而……
對于自己而言……更弱！
現(xiàn)在，連二級的門檻都摸不到！
自己巔峰成績才12秒58。
二級運動員標準，11秒3。
要提升1.28秒，才有資格，給這座龐大的金字塔，當一塊最底層的磚。
再往上走，更是一步一重天！
這特么……
真的比高考難了無數(shù)倍。
至少，高考，每年都能錄取大幾百萬人！
這是楚超第一次直觀的感受到這些，有種發(fā)自靈魂深處的顫栗。
忽然體會到，自己的夢想，說出的豪言壯語，距離到底有多遙遠。
遠得……像是在天上。
難怪別人會笑。
【你正在進行一次多人長跑競賽，參賽人數(shù)58人，獎勵形式切換至長跑競賽模式。】
【你當前長跑技能27級，每贏得一個人，都可獲得獎勵，獎金計算方式與短跑相同。】
這時。
腦海中忽然響起系統(tǒng)的聲音。
楚超驚了一下。
旋即便是狂喜！
58個人，群戰(zhàn)！
哪怕每人給自己貢獻三千獎金，這也有將近二十萬！
況且……
楚超看向他們的長跑技能。
正常情況下，短跑運動員的長跑技能，都要比短跑低一些，雖然都是跑步，但還是術(shù)業(yè)有專攻。
短跑是無氧，長跑是有氧。
短跑需要爆發(fā)力，核心力量，長跑更需要耐力。
身體的供能方式，也有所區(qū)別。
400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。
超過400米，糖酵解增加，加入供能。
3000米以上，就變成了有氧分解。
短跑運動員之所以日常長跑，主要是為了提升心肺功能，提高代謝能力，縮短恢復(fù)時間，提升恢復(fù)效果。
這對短跑成績有促進作用，相當于打基礎(chǔ)。
但當達到一定水平，國一以上，才基本不需要怎么長跑，那反而是一種損耗，會損失肌肉。
體校的這群隊員，長跑技能比起短跑，基本都要低個10級左右。
且，短跑技能等級越高，長跑技能等級，低得就越多。
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