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    確定馬拉松和短跑聯合培養的方案后，楚超很快步入新一輪的訓練。

    長白山訓練基地，每天凌晨五點的二號跑道，所有人都再次看到那個身影。

    他甚至比之前還提前了半個小時。

    這樣的訓練態度……

    教練欣慰。

    男默女淚。

    好像這個冠軍，他壓根沒拿似的。

    依舊秣馬厲兵。

    依舊對成績無限渴望。

    國青以及國隊不少隊員，有所觸動，自發的相約，每天跟著楚超的訓練節奏，鞭策自己。

    只是……

    不到一個禮拜，練傷兩個。

    還好，只是簡單的肌肉拉傷，休養十天半月就好。

    對此楚超無言以對。

    這真不怪我。

    他們非要跟著的。

    教練組都嚇了一跳。

    一方面約束隊員，不要盲目“攀比”訓練強度，要根據主教練的科學訓練法。

    另一方面，則以更高的頻率，為楚超進行全方位體檢。

    幾次檢查下來，自然是什么問題都沒發現。

    只能歸結于天賦、年齡小、肌肉發達、乳酸代謝快。

    說白了，還是天賦。

    就像是高中的那些學霸，同樣的學習強度，學渣困，人家就不困，甚至還能主動加強度。

    這種東西，“天生”的。

    ……

    健身房。

    楚超戴著一副藍牙耳機，正在負重深蹲。

    旁邊。

    身材高大壯碩的助理教練，在給他做保護。

    他叫方鵬，二十九歲，北體畢業，在運動損傷康復和肌肉松解上，得到過名師指導，很有一套。

    之前，方鵬是隨隊的助理教練，現在則是楚超的“私人助教”。

    以楚超目前的成績，配得上這樣的待遇。

    而他的訓練強度，也確實有這種需求。

    此時。

    深蹲190KG，這已然是相當恐怖的數字，讓人害怕。

    方鵬不敢有絲毫懈怠。

    許是發力太猛的緣故，藍牙耳機從耳孔中蹦出，等楚超蹲完這次，放下杠鈴，方鵬走到旁邊，把耳機撿起。

    隱隱聽到英文聲。

    而且不是歌。

    像是……課文？

    他貼近一聽，還真是英語，頓時隱隱再次感受到，被英語聽力支配的恐懼。

    于是……
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