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    另有真氣運行之法：真氣自丹田起，先達(dá)會陰、過尾閭，沿督脈上行，經(jīng)夾脊，至玉枕，再到百會，順前額下行至面頰，過鵲橋(舌尖），接入任脈，回到丹田，此為小周天。

    小周天運行的同時，真氣從膳中分流，至兩臂的天泉、曲澤、內(nèi)關(guān)，至大陵分流，到小滴、中沖或少沖，經(jīng)跳橋（指尖）渡出，左入右出，右入左出；另一股真氣從氣沖分流，至兩腿的髀關(guān)、伏兔、足三里、豐隆，經(jīng)過地五金匯合。往復(fù)循環(huán)，此為大周天。

    下有備注：此功若煉成，非同小可，常人二十年小成，四十年中成，有緣者方可大成；每日三遍，不可強求。

    外功有五招掌法和五招刀法。

    掌法：五龍歸天、佛母開光、飄風(fēng)不終、驟雨不歸、谷神開天。

    刀法：金玉滿堂、鑿戶觀光、見素抱懷、大音希聲、氣沖陰陽。

    各有接氣之法，以真氣貫之，或掌或刀。

    朱由檢躺在床上，無法練外家功，便照著功譜修習(xí)內(nèi)功。

    但覺真氣運行極為順暢，毫無滯澀阻隔之感，不覺十分心疑。為了試驗功力，他以指催功，發(fā)向蠟燭。雖然隔著三尺遠(yuǎn)，只聽見“啪”的一聲，蠟燭陡然熄滅，自己也驚得“啊”的一聲。

    外間的婉兒聽見動靜，以為朱由檢的身體又出現(xiàn)什么變故，趕緊推門而入，卻發(fā)現(xiàn)屋內(nèi)漆黑一片，再也沒有聲音，她嚇了一跳：“殿下，你睡了嗎？”

    “沒有，可能是風(fēng)吹滅了蠟燭。”朱由檢怕婉兒發(fā)現(xiàn)什么，趕緊用語言掩蓋。他還要練功，卻不知蠟燭與火折在哪兒，只能求救婉兒。

    婉兒重新取來蠟燭，發(fā)現(xiàn)燭臺上原來的蠟燭已經(jīng)碎裂，顯然不是風(fēng)吹的原因，況且，為了朱由檢的身體，室內(nèi)門窗緊閉，根本沒有風(fēng)。“殿下，剛才怎么了？”

    朱由檢又驚又喜。喜的是自己有了內(nèi)功，怕不是來自清園主人的秘籍，只是不知道是何種原因所致，難道是來自清茶、醇酒、美食？或者小雨？清園主人的信中說得比較含蓄，自己無法判斷；驚的是被婉兒發(fā)現(xiàn)了秘密，自己都不知道原因，怎么對婉兒說？自己的經(jīng)歷絕對不能對任何人說，就是說了也絕對沒有人會相信。他只得看著婉兒傻笑。

    “殿下，難道是你練功所致？”婉兒也不知道什么原因，想起剛才朱由檢把秘籍當(dāng)成寶貝，只是隨口猜想。

    　　


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