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    在專項訓(xùn)練上，劉翔更多的是以賽代練。

    平時每天的訓(xùn)練時間并不長，也就是三個小時左右，但是講究效率，注重科學(xué)。

    一堂專項技術(shù)課，多數(shù)只過六至八個欄架，而且只有五到六組，但強度基本上是比賽強度。

    剛好今天是劉翔專項訓(xùn)練的時間，還沒練完。

    看著幾人期盼的眼神。

    劉翔笑了笑：“可以，但要等等，我要先拉伸一會兒。”

    郭陽笑道：“沒事，我們就在一旁看著，你練你的的，怎么沒看到孫海平教練呢？”

    “冬訓(xùn)計劃要下個月才開始，教練最近都是在京、津、港島等地和各地同行交流訓(xùn)練教學(xué)心得。”

    劉翔一邊說著，一邊開始了獨自拉伸。

    郭陽幾人也不在打擾。

    劉翔的拉伸動作都是一些大幅度、大強度的拉伸，比如說，跨欄角大概是90度，那么劉翔拉伸時基本達到了130度。

    也不知道是不是喝了牛奶后的心理作用，劉翔感覺身體狀態(tài)很好。

    甚至還再次加大了拉伸的幅度。

    郭陽只是在旁邊看著，都不由齜牙咧嘴，感覺疼得慌。

    這時候劉翔身上基本沒有傷病，其明年能打破世界記錄也和這有關(guān)。

    但隨著比賽的強度和密度增加，冠軍和榮譽越來越多的同時，傷病也在侵蝕著他的身體。

    郭陽希望河西乳業(yè)產(chǎn)品大賣，但也希望祁連山牛奶真能幫助劉翔加快身體肌能的恢復(fù)，也許這樣能減少傷病吧。

    大約拉伸了二十幾分鐘后，劉翔開始坐在場地上發(fā)呆，誰也沒有去打攪他。。

    幾人看得奇怪，一旁的工作人員卻解釋說：“劉翔這是在集中注意力，保證神經(jīng)和精神預(yù)先投入訓(xùn)練。”

    幾人聽不懂，但也感覺世界級跨欄運動員的訓(xùn)練確實有點門道。

    又過了10分鐘。

    劉翔才起身，但給人的感覺完全不一樣了。

    他站在起跑線上，身姿挺拔，目視前方，等待信號發(fā)出。

    起跑聲響起，他用力推開搶跑器，身體瞬間爆發(fā)出強大的能量。

    速度越來越快，像一只獵豹追逐獵物一樣筆直的沖過終點線，一切都如水滴在石頭上一樣流暢而完美。

    雖然沒有計時，但劉翔感覺狀態(tài)還不錯。

    在外奔波了一年，體能幾近衰竭，獨自在莘莊基地訓(xùn)練，也算是為了儲備能量，為明年的賽事做準(zhǔn)備的。

    但剛剛那一跑，他感覺狀態(tài)不說達到頂峰，但至少也恢復(fù)了八九成。

    也或許是旁邊有觀眾？也或許是牛奶的因素。

    很多運動員都有在賽后喝牛奶的習(xí)慣，比如說世界杯賽場上，球員比賽后都喜歡喝牛奶。

    但短期內(nèi)是看不到效果的。

    劉翔也不認(rèn)為祁連山鮮奶有這么牛！

    但口感很好，確實可以考慮加入到飲食結(jié)構(gòu)里，無疑，劉翔對這次代言的產(chǎn)品是很滿意的。

    那純凈與鮮活的大自然味道，讓他記憶猶新。

    “跑得真快！”

    “動作太完美了。”

    劉翔一邊接著拉伸，一邊朝走過來的河西眾人說道：“多虧了你們帶來的鮮牛奶，我感覺狀態(tài)好極了。”

    不管是不是牛奶的作用，說上幾句好話也是可以的。

    郭陽也知道他是客氣，幾人也沒有久呆，劉翔畢竟還在訓(xùn)練，溝通了一些細節(jié)后，就先離去了。

    而劉翔結(jié)束訓(xùn)練后，也第一時間聯(lián)系了教練和負(fù)責(zé)飲食結(jié)構(gòu)的營養(yǎng)師。
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