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    雖然已經(jīng)不歸禁軍管轄了，但宿衛(wèi)依舊保留了禁軍時(shí)的建制，一名宿衛(wèi)大將軍，三名宿衛(wèi)都尉，每名都尉各有一位副手。

    現(xiàn)在正扭頭開溜的黃玫就是三名宿衛(wèi)都尉之一，專精煉體一道，如今已經(jīng)是第六境斬我境的高手。

    她的副手就是周巧蕓，同樣是煉體高手，不過只有第五境合道境的修為。

    按后宮中的老嫂子們所說，這周巧蕓的資質(zhì)非常高，只不過本人比較懶散，沒有什么上進(jìn)心。

    幾年前從前線退下來之后，就忽悠她的老姐妹黃玫一起調(diào)到了宿衛(wèi)里，準(zhǔn)備混吃等死當(dāng)個(gè)米蟲子。

    “陸才郎，修行一道博大精深，您打算從哪聽起啊。”周巧蕓再三推辭后接過了陸良遞過來的冰飲，抿了一口后露出了驚喜的表情，說道：“我周巧蕓雖然境界低，但師從當(dāng)代落楓劍盟盟主，一些基礎(chǔ)功夫還是很扎實(shí)的。”

    陸良回屋換了件衣服，聽到周巧蕓的問話后答道：“周將軍，還請您給我講講煉體一道吧。”

    周巧蕓有些驚奇地看了陸良一眼，旋即恍然大悟的連連點(diǎn)頭，擠出了一副我懂了的表情：“想不到陸才郎還有此心啊。”

    陸良看著周巧蕓臉上那個(gè)欠抽的笑容，強(qiáng)忍著上手的沖動(dòng)，說道：“周將軍不要多想，我就是對煉體一道比較感興趣。”

    “咳咳，好，我信了，那我就給您講一講煉體一道吧。”周巧蕓稍微收斂了笑容，清了清嗓子說道：“煉體其實(shí)很簡單的，就是一句話，把靈氣練到肉體里面去。”

    聽著周巧蕓的講解，陸良也算理解了個(gè)大概。

    煉體一道的下三境分別是固脈境、化勁境和融合境。

    固脈就是將之前引氣入體打通的20條經(jīng)脈分別進(jìn)行加固，讓經(jīng)脈中能容納更多的靈氣，方便后續(xù)的修煉。

    化勁就是經(jīng)脈加固后，有著足夠的靈氣做基礎(chǔ)，有著已經(jīng)打通的經(jīng)脈做渠道，將靈氣沿著經(jīng)脈導(dǎo)入到具體的肌肉上去。這樣的一拳打出后，就不再是純粹的肌肉收縮舒張引起的沖擊力，而是摻雜著靈氣的猛烈一擊。

    至于融合境就比較直白了，將靈氣與肌肉組織融合即可。

    化勁完成后全身的每一寸肌肉都完成了靈氣的導(dǎo)入，相當(dāng)于前路已開，融合境只需要引導(dǎo)著靈氣與肌肉組織融合，使每一塊肌肉每時(shí)每刻都處于靈氣充盈的狀態(tài)，而不再是化勁境那種用到那塊肌肉再把靈氣導(dǎo)入到那塊肌肉上去的麻煩操作。
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