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    “李生不愧是能夠蔑視鬼神的高人，一眼就看穿了邵某的老底，倒是邵某有些小家子氣了，李生對于邵某有何建議，還請暢言，邵某還沒看到祖國統一，舍不得死?。　?

    “邵生能有今天，果真不是幸運，也罷，今日李某就托大，待會口無遮攔之時，還望邵生不要往心里去?！?

    “那里，那里，何侄女，若是無事一起來聽聽吧，氣功真的不是騙子編篡出來的假玩意。”

    面對邵逸夫的邀請，何瓊說不心動是假的，就算不能長生，誰不想無病無災的活久一點，可考慮到今天自己與李青才搬新家，有很多事情需要料理，她最終還是忍痛拒絕了。

    “隨她去吧，她的紅塵心太重，靜不下來心，就算學會了靜功也無用，反倒不如邵生你，天命以知閱歷足夠，不說超脫滾滾紅塵，但也能夠輕易的平復心境入定打坐。

    其實靜功并沒有多神秘，平常我們電視里看到的盤膝打坐，就是靜功中的主流。

    靜功打坐這個看起來十分不科學的事，在我看來既可養生延壽，也可開慧增智，故而在以往道儒釋三家都很重視。

    不過打坐不比動功，只要姿勢正確呼吸不亂，就能有所收獲，有人打坐時，沒有師父指點，不顧自己體質、體重，盲目堅持雙趺跏座，結果修的不是禪定反而是疼痛，盲俢瞎煉，一無所獲。

    須知，盤腿的問題，在修行中是非常重要的！

    坐禪不僅有雙趺跏座，還有如意座、金剛坐，甚至還有胖人專用的彌勒座。

    以邵生你為例，筋骨稀疏氣血衰弱的你，是若是趺跏座一個小時，腿就會痛得受不了，筋骨之中會好似有蟲蟻在爬，滿腦子都是痛、心好像也揪著痛。

    若是不管不顧，強行趺跏，只會導致你雙腿麻木難以動彈，時間久了，腿在長期缺氧下，很容易導致組織缺血性壞死，特別是缺血性股骨頭壞死，那對于邵生你這個老人來說就是一場災難，生與死就在面前?！?
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