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第九章努力其實會成為一種習(xí)慣-《短跑之王:從高中開始的奧運冠軍》


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    “好了,和你們宣布事情已經(jīng)浪費了這十分鐘的寶貴時間。”

    王教練拿出口袋里的手機摩托羅拉,看了一眼時間,說道。

    “今天早晨的訓(xùn)練任務(wù),兩組六百米,間隔三分鐘,兩組一千米,間隔三分半,一組四百米,慢跑一千米,跑完互相放松,好了,快點把剛剛有點涼的身體活動活動,我們開始上跑道。”

    “啊,不是吧。”

    林遠也是直呼好家伙,果然是狠人王教練,前一分鐘還在讓大家聽他講事情,下一分鐘,就讓大家上跑道。

    “五個人為一組,你們自己選擇分配,我沒有意見,林遠你第一組,訓(xùn)練你可別給我放水,要不然有你好受的。”

    林遠暗道自己又不傻,訓(xùn)練放水哪來的訓(xùn)練效果,那還不如不練呢。

    “知道了,王教練。”林遠回答道,走到了六百米起點,也就是四百米起點,只是一圈過后還需要再跑個二百米才算作數(shù)。

    林遠拍了拍自己的大小腿,做了幾個原地起跳動作,讓自己的肌肉和狀態(tài)盡量的精神起來。

    驕傲少年周長山果然站在了林遠旁邊,還有三個有想法的年輕人,畢竟第一組有林遠在,毫無質(zhì)疑的說明一點。

    目前第一組肯定是水平最高的,速度最快的,那么跟緊的話,進步也會是最大的。

    當然有的隊友有這種想法,那就肯定有沒有這種想法的隊友。

    “各就各位,預(yù)備,嗶——”

    林遠依舊是率先在搶到第一名,開始領(lǐng)跑。

    身下四位隊友都是不服輸?shù)纳倌辏衷醺市脑谒松砗蟆?

    都想辦法超越林遠,林遠這個彎道都開始有點壓力,不過只是一點點。

    林遠的節(jié)奏第一百米提速,本來就是算同齡人難以接受的。

    畢竟過快的提速,需要更多的體力,彎道入直道。

    “第二組,上跑道。”

    第二組的隊友先是一愣,趕緊湊齊五個人站在跑道上。

    “各就各位,預(yù)備,嗶——”

    第二組沖了出去。

    “給我追,后面的追到了前面的人,我請那個人吃早餐,哈哈,臭小子們跑起來。”
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