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    可是林遠熱身完畢，基本上也該到了訓練時間，林遠發現竟然沒看到幾個隊友的到來。

    只能說是寥寥無幾，包括林遠在內也不過才不到五個人，此時林遠看到了驕傲少年周長山匆匆趕來，發現王教練都還沒有來才松了一口氣。

    林遠也不清楚王教練怎么今天沒來，不過林遠還是先集合了一下來到的隊友。

    “今天我也不清楚為什么王教練沒來，不過雖然今天王教練沒來，但是既然大家都來到了操場上，那么我覺得可以適當的訓練一下，就四組四百米，你們熱身完，自行完成就可以解散，可以接受吧？”林遠對著這寥寥無幾的隊友說道。

    “行，反正來了也不知道干什么。”

    “聽林哥的，沒毛病。”

    ……

    林遠給隊友指定了比較輕松的訓練計劃，自己就開始自己的訓練了。

    這安排訓練也是一件很講究的事情，雖然隊友來了，但是大部分都沒有來。

    如果此時你制定了大量的訓練計劃，很容易就會讓隊友沒有訓練的沖動，畢竟王教練不在場。

    而此時指定比較輕松的訓練計劃就會得到隊友的認可，不算累，但不用回教室上課，這完全可以接受。

    林遠給隊友指定好了訓練計劃后，開始自己自主的訓練，當然林遠還是按照平時的訓練量安排自己。

    畢竟訓練靠的就是日積月累，如果這一點都做不到的話，估計有極好的天賦，也是很難成為一個優秀的頂尖運動員的。

    捫心自問，有哪個運動員，不訓練，亦或者是疲于訓練，而獲得巨大成就的，根本沒有，那么不就說明了這一情況。

    如果你的訓練量其他運動員也可以做到，或者是完成，那么請問，憑什么冠軍應該是你的。

    林遠訓練完后將訓練完的田徑服換回了灰色羽絨服。

    　　


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