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    “切，就會吹牛，訓練老是偷懶。”

    林遠搖頭笑了，都要上場了，還在這里斗嘴，不過兩個人的剛剛那種緊張也沒有了。

    林遠回到了觀眾席上，蘇炳天感覺給了林遠一個大拇指，開口夸道：“林遠，你的跑步姿勢是我目前看到過最好看的，難怪你四百米跑那么快，放水還跑了51秒多。”

    王教練頭也不回的提醒林遠，“復賽也可以適當的放水，不過半決賽開始就要用盡全力了。”

    林遠聽了王教練的提醒，回應道：“嗯，我知道。”

    剛剛上觀眾席浪費了幾分鐘時間，剛好輪到了周長山上場。

    周長山這第四組，沒想到還有一個一米九的“桿子”，就是身高一米九，但是看著特別瘦的選手，倒是看著挺嚇人的。

    看著田徑場上配合市運動會工作人員扣好號碼牌，再三確定無誤后，開始調試起跑器的周長山。

    八名選手踩上起跑器，雙手撐地。

    “各就給位，預備。”廣播口令響起。

    一排的臀部齊刷刷的緩緩抬了起來。

    “砰——”廣播槍響八位選手都借助蹬離起跑器的反作用力跑了出去。

    這周長山的起跑就明顯看起來拉胯不止一點點，不過還好的就是最起沒有出現太大的失誤。

    還是可以給周長山提高一點成績的作用，畢竟之前訓練一直都是站立式起跑，可不得加速慢了不少嗎？

    第一個彎道一百米看不出什么情況，不過周長山也是已經把速度給加了起來。

    第一個直道，周長山跑的中規中矩，不過也勝在中規中矩，至少這樣是沒有任何的問題的。

    二百五十米，周長山開始加速，周長山第一個進入最后一個直道。

    林遠猜測這周長山估計可以跑進52秒以內，畢竟周長山可是一點都沒有保留體力，全力以赴，林遠都隱隱約約的看得到周長山面部表情猙獰。

    周長山大吼一聲沖線了，周長山第一名，四百米預賽第一，第五道第一。
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