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    袁小媛有點懵，下意識的打了一個哈欠，忍不住的吸了吸鼻子你，腦海里回蕩著好友李涵月的這句話——突然感覺有點熱。

    有點崩潰，你告訴我這天氣熱，這理由屬實有點敷衍了吧。

    …………

    昨天南方小年，今天北方小年，母親給林遠打來了電話，林遠也解釋了一下自己這邊的情況，恐怕需要除夕前后才可以歸家。

    林遠在營養師制定的營養餐和胡教練的“折磨”下，看起來也越來越精壯了。

    這幾天，林遠也是又去測試了一下自己的身高，來到了一米八七，估計要不了多久就要一米九了，這樣的高度，在省隊，乃至中國短跑田徑隊都是少之極少。

    訓練量開始減輕，估計是要來一次放假前的測試，就和上學時，放寒暑假的期末考試差不多。

    訓練沒有幾天了，林遠也是暗道終于可以到時候歇息幾天了，畢竟彈簧也是需要釋放一下，一直壓的，就要壓垮了。

    “做動作，我不管別人是怎么教的，反正我這里，我要的就是一點，你不要去追求重量，而且要求追求質量，盡量把這動作做好?！焙叹氃谝慌愿谂宕髯o腰的林遠說道。

    林遠點點頭，知道這么一個道理，動作到位才可以讓自己的訓練得到一個最好的效果，不求動作，只求重量，不僅僅效果較差，而且很容易出現由于重量過大，身體部位受傷的情況。

    …………

    林遠在操場上熱身，今天是測試成績的一天，這種四百米測試選擇在了室外，室內測試跳高，一百米，兩百米之類的。

    師兄許志華主動的開始搬出測試的電子設備，胡教練開始調試這電子設備。

    林遠熱身完進行拉伸，這次要測試的不僅僅是林遠一個人，還有一起打籃球賽認識的，亦或者是完全不認識的。

    “開始測試了，都過來吧。”胡教練調試了一下，確定電子設備沒有問題后，對著已經做好了熱身準備的林遠等人喊道。

    誰想先上都可以，反正是測試，測試出成績就行。

    林遠覺得自己熱身完了，索性就第一組好了，林遠主動上前，還有其余有想法的，很快滿了八個人。
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