第(2/3)頁(yè) 即將消耗殆盡，而林遠(yuǎn)也絲毫不擔(dān)心，畢竟這次四百米任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)，林遠(yuǎn)表示沒有什么壓力。 第二個(gè)加速跑的階段延長(zhǎng)，而沖刺跑的提前，讓林遠(yuǎn)在五十米左右的距離，體力就基本上是消耗殆盡。 林遠(yuǎn)自己憑借自身的毅力和跑動(dòng)動(dòng)作維持自身的跑動(dòng)速度，哪怕是不斷的去試圖打亂自己的跑動(dòng)規(guī)律。 但是這也是需要在自己完成訓(xùn)練任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)前提下。 朱成的眼睛也看到電子設(shè)備顯示屏上面的弧線波動(dòng)。 弧線的波動(dòng)依舊會(huì)有輕微的上下起伏，朱成也可以猜測(cè)到，林遠(yuǎn)估計(jì)有較長(zhǎng)的一段時(shí)間沒有經(jīng)過系統(tǒng)化的訓(xùn)練。 一日不練，則倒退十步。 老話雖然有些夸大了副作用，但是一旦是較長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行訓(xùn)練。 運(yùn)動(dòng)員本身確實(shí)不僅僅只是實(shí)力降低，還有需要一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整回自己的狀態(tài)。 自身的狀態(tài)是微妙的，假如你把握不住它，那么你將發(fā)揮不出自己本身應(yīng)該有的成績(jī)。 四十米，三十米，林遠(yuǎn)格外的疲憊，身體的乳酸疼痛都在告訴林遠(yuǎn)，需要停下進(jìn)行跑動(dòng)的動(dòng)作。 而最后的沖刺，本身就是對(duì)自身的毅力和自身產(chǎn)生的負(fù)面反應(yīng)做斗爭(zhēng)。 變化的過程是痛苦的，按照林遠(yuǎn)平時(shí)的跑動(dòng)習(xí)慣來進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，絕對(duì)不可能會(huì)如此疲憊，也不會(huì)如此痛苦。 但是打亂自己本來應(yīng)該有的跑動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)行無規(guī)律的跑動(dòng)，那么將會(huì)變得格外艱難。 二十米，十米，距離終點(diǎn)僅僅只剩下了最后十米距離，而這最后十米，在林遠(yuǎn)看來，卻是一種折磨。 畢竟林遠(yuǎn)自己已經(jīng)是憑借毅力跑動(dòng)了大概四十米的距離，大小腿的乳酸，讓林遠(yuǎn)都沒有力氣抬腿，也基本上沒有力氣伸腿，沒有力氣擺臂。 而林遠(yuǎn)卻只能安慰自己，安慰自己只有就只剩下了最后十米。 只需要將最后十米跑完，僅僅幾步的距離，那么自己就可以聽下跑動(dòng)的腳步。 自我催眠，一定程度上，確實(shí)可以緩解些許跑動(dòng)的痛苦。 林遠(yuǎn)面部猙獰，都可以看到林遠(yuǎn)那潔白的牙齒露出來，用力的邁出自己的最后幾步。 林遠(yuǎn)沖過終點(diǎn)線，直接進(jìn)行減速跑動(dòng)，畢竟林遠(yuǎn)已經(jīng)沒有什么體力，這貿(mào)然改變自己的跑動(dòng)習(xí)慣，所消耗的體力實(shí)在是太多了。 而林遠(yuǎn)沖過終點(diǎn)線，電子計(jì)時(shí)設(shè)備也精準(zhǔn)的捕捉到林遠(yuǎn)沖過終點(diǎn)線瞬間的成績(jī)。 44秒42，這個(gè)成績(jī)勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)44秒50之前的標(biāo)準(zhǔn)。 要不然林遠(yuǎn)這趟四百米訓(xùn)練就完全是白跑了。 畢竟毛教練對(duì)于林遠(yuǎn)的訓(xùn)練師格外嚴(yán)格的，哪怕林遠(yuǎn)是貿(mào)然改變的跑動(dòng)習(xí)慣，但是這依舊不是任何的借口。 始終是按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來制定，所以林遠(yuǎn)這組是非常的懸，差一點(diǎn)就要重新跑過。 林遠(yuǎn)彎腰雙手撐著膝蓋，低頭，表情絕對(duì)不可能好看，畢竟林遠(yuǎn)一趟完全沒有任何跑動(dòng)習(xí)慣的四百米訓(xùn)練下來，絲毫不弱于一組九成全力跑動(dòng)的四百米比賽。 毛教練在等，而朱成則是帶著黑色鴨舌帽，看到電子計(jì)時(shí)設(shè)備上面的成績(jī)。 第一次近距離看到如此迅速的四百米跑動(dòng)，這還是第一次，足夠的吃驚和視覺震撼。 人體跑動(dòng)速度和時(shí)間的頂尖對(duì)抗，是一種極其震撼的視覺盛宴。 成績(jī)44秒42，這是普通運(yùn)動(dòng)員所不可及的一個(gè)高度，而這卻僅僅是林遠(yuǎn)的一個(gè)失常發(fā)揮都不算的成績(jī)。 田徑，本來就是一項(xiàng)極其考驗(yàn)天賦的運(yùn)動(dòng)，雖然堅(jiān)持也可以達(dá)到一定程度的成績(jī)，但是卻也達(dá)不到最頂尖的水平。 林遠(yuǎn)自己知道，需要來回走動(dòng)，可以一定程度上緩解自己的肌肉酸痛，讓自己更快的恢復(fù)體力。 林遠(yuǎn)站起身來，挪動(dòng)自己沉重的雙腿，讓自己來回走動(dòng)，深呼吸，讓自己本來急促的呼吸得到緩解。 毛教練算準(zhǔn)時(shí)間，開口對(duì)著林遠(yuǎn)喊道：“林遠(yuǎn)，過來一下，和你聊聊剛剛你這一組四百米訓(xùn)練的跑動(dòng)情況。” 林遠(yuǎn)其實(shí)也猜到了，猜到了毛教練會(huì)對(duì)自己剛剛的四百米訓(xùn)練跑動(dòng)情況有所疑惑。 畢竟毛教練，一直和自己交流的方式都是亦師亦友，自己不懂的問題，林遠(yuǎn)會(huì)直接和毛教練說明。 當(dāng)然毛教練如果遇到了訓(xùn)練以外的一些煩心事，也會(huì)和林遠(yuǎn)適當(dāng)說明。 林遠(yuǎn)挺直腰板，踩著自己的釘鞋，走到毛教練旁邊，直接解釋道：“突然腦海里面萌生的一個(gè)念頭。” “打亂自己原有的跑動(dòng)規(guī)律，不斷的去嘗試自己不同的跑動(dòng)，讓自己對(duì)自己全面的了解。” 第(2/3)頁(yè)