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    三陽樁是三陽養生功里的樁功，也是三陽養生功的根本。

    作為基礎武功之一，三陽養生功主要分為兩部分，靜功和動功。

    其中靜功就是樁功，而動功就是各種招式。

    三陽養生功的靜功名為三陽樁，講究的是一個三陽開泰的意蘊，而動功名為三陽拳，一共十二式，是一套養生的拳法。

    很多小學初中高中，都把這套拳法當做廣播體操來用，在諸多基礎武功里，三陽養生功，是有名的容易簡單極易入門，且就算練歪了，也不會有任何的問題。

    這門武功的名字，就已經決定這門武功究竟有多養生了。

    呼！吸！

    王陽按照三陽養生功里的呼吸法，開始呼吸，整個人的注意力也逐漸凝聚，對身體的感應，越發的敏銳了起來。

    這一下，王陽頓時感覺到了差距，呼吸法說起來也簡單，就是特殊的呼吸方式，普通人就算不練武功，單純的做深呼吸，也可以短暫的刺激精神，凝聚注意力。

    從科學的角度來講，這就是通過呼吸的頻率，來刺激人的神經系統，并不神秘。

    三陽養生功的呼吸法，也是一種深呼吸，只是有著自己的頻率，之前王陽武功淺的時候，呼吸的頻率并不標準，也不覺得這門呼吸法有多大的用。

    但現在，隨著他調整呼吸，讓頻率向著最完美的呼吸方式靠近，立時感覺不一樣了。

    就在昨天，王陽站樁的時候，至少要三五分鐘調整呼吸，才能逐漸凝聚精神，但這一次，只用了四十幾秒，一分鐘都不到的時候，王陽就進入了狀態。

    起！伏！

    王陽調整著自己的姿勢，整個人的身體都微微顫動著，感受著，并修正著身體的發力。

    三陽樁的發力并不復雜，講究的是力發于趾，腳趾牽動小腿，小腿帶動大腿，大腿帶動腰腹，最后通達全身。

    三陽樁的最高境界，便是將全身的勁力練通透，達到一個牽一發而動全身的境地，練的是一個身體的本能反應。

    王陽之前的三陽樁，不過是一個空架子，他根本沒有把握到勁力的細微運轉，不知道該怎樣發力，才能做到完美的刺激肌肉，貫通勁力。
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